孕婦便秘怎么排宿便
在女性懷孕期間，很容易出現(xiàn)不良癥狀，例如腰背酸痛、身體水腫等。絕大多數(shù)的女性，在懷孕的時(shí)候都會有便秘的情況，這時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)的通便，而且平時(shí)要做好便秘的預(yù)防工作。那么，孕婦便秘怎么排宿便呢？
孕婦出現(xiàn)便秘的情況，想要拍宿便的話，是不能服用通便藥物的，因?yàn)樵衅诒容^特殊，無法隨意使用藥物，否則會對胎兒產(chǎn)生危害。這時(shí)候大家應(yīng)該在平時(shí)多吃蔬菜和水果，尤其是含有纖維素比較多食物，這就可以促進(jìn)排便，有助于宿便的排出。
孕婦們可以在每天的早晨，空腹飲用一杯白開水，這對于排宿便有很好的效果。孕婦們還可以在早晨起來之后，空腹喝一杯蜂蜜水，這樣促進(jìn)排便的效果會更好。另外，大家在平時(shí)還可以吃些通便的食物，比如香蕉。
要是孕婦的便秘較為嚴(yán)重，就應(yīng)該使用開塞露了，這是通便的好方法。在使用了開塞露之后，很快便能夠排便。不過孕婦們要注意，最好不要太過頻繁的使用開塞露，應(yīng)該將它作為應(yīng)急品，在便秘嚴(yán)重的時(shí)候使用。經(jīng)常使用開塞露，可能會降低排便反射。
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