孕晚期腿抽筋可以一直吃鈣片嗎
懷孕后，孕媽們要面臨的問題并不是都有一樣的，有的孕媽總是會受到腿抽筋的困擾，很多孕媽就會選擇吃鈣片來緩解這種癥狀，但是，對于是否能一直吃鈣片并不確定，那么，就來看看孕晚期腿抽筋可以一直吃鈣片嗎？
孕晚期出現抽筋的現象，除了缺鈣還有可能是受涼引起。在補充鈣劑的同時，需要同時補充維生素D滴劑，維生素D可以調整體內鈣磷代謝，有利于鈣吸收的。如果補充鈣劑后一直出現這種情況，要檢查一下激素分泌有無異常。
建議平時可適量補鈣，要多曬太陽，局部注意保暖，也要注意體位的變化，如做姿睡姿，避免神經血管受壓，可做局部的肌肉的熱敷，按摩，飲食多吃含鈣豐富的食物。
半數婦女懷孕后會發生腿部抽筋，尤其是晚上睡覺時更嚴重，這是缺鈣的表現。因為胎兒骨骼生長發育需要鈣，孕婦本身也要儲備鈣以作產后泌乳用，因此孕期需鈣量大增。
若孕婦偏食，或菜肴中鈣質少，或鈣吸收不良等，導致血鈣水平較低，神經、肌肉興奮性增高，若發生持續性收縮，這就是抽筋。睡眠時大腦皮層受限制，受大腦皮層管轄的神經系統處于相對興奮狀態，所以睡眠中更容易抽筋。
懷孕期間走太多路、站得太久，都會令小腿肌肉的活動增多，以致孕婦體內的鈣不敷使用，因而引起腿部痙攣；另外，血液循環不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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