小孩子睡覺時間短是什么原因
小孩子在正常的情況下每天的睡覺時間應該是八個小時或者九個小時，小孩子有這樣的睡眠時間第二天才會有精神活動。有些小孩子的睡覺時間是比較短的，晚上很晚才睡得著。那么，小孩子睡覺時間短是什么原因呢？
小孩子睡覺時間短可能是周圍的環境因素造成的。比如周圍會有比較嘈雜的聲音，如果孩子聽力比較敏感，在睡覺的時候容易被周圍的聲音吵醒。這種情況下可以把孩子放在比較安靜的環境中睡覺休息，這樣可以給孩子營造一個安靜的舒適休息環境。
如果小孩的飲食出現問題，也容易導致孩子的睡覺時間變短。比如孩子經常喝冰冷的飲料或者刺激類的辛辣食物，那么容易導致孩子上火，肝火旺的情況下孩子的睡眠時間也會變短?？梢酝ㄟ^調整孩子的飲食習慣來逐漸改善孩子的睡眠情況。
還有一種情況就是孩子身體不舒服導致的睡覺時間變短。如果孩子感覺到皮膚瘙癢或者食欲不好的時候，應該是孩子生病了，應該去醫院檢查一下原因，在醫生的指導下進行改善治療。孩子睡眠時間變短不能強迫孩子睡覺，應該積極主動去找出具體的原因，這樣才可以很好的改善孩子的睡眠不足的情況。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？