怎樣哄孩子入睡

寶寶在出生后由于對(duì)外界的環(huán)境格外敏感，所以很容易出現(xiàn)哭鬧的現(xiàn)象。大家都知道嬰幼兒的睡眠時(shí)間比較短，而且很容易被驚醒，因此家長(zhǎng)在哄睡寶寶的時(shí)候一定要格外的謹(jǐn)慎，并且要具有耐心。就來(lái)看看怎樣哄孩子入睡？

有4個(gè)方法讓寶寶安然入睡：

一、把握睡覺時(shí)間

寶寶睡覺都會(huì)有一個(gè)睡眠周期，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠周期會(huì)不斷的延長(zhǎng)。家長(zhǎng)在哄睡寶寶的時(shí)候一定要掌握黃金時(shí)間，從寶寶入睡開始，大概20分鐘以后就要及時(shí)將寶寶放在床上，如果放早了可能寶寶沒有進(jìn)入深度，眠中就容易被驚醒，如果放的太晚就會(huì)讓寶寶從深度睡眠轉(zhuǎn)到淺睡狀態(tài)，這樣也容易驚醒。

二、寶媽陪睡

寶寶在6個(gè)月之前，寶媽要盡可能的陪睡，這樣可以給寶寶提供安全感，讓寶寶睡得格外踏實(shí)，而且還能夠提高寶寶的睡眠質(zhì)量。不過這種方法比較適用于全職寶媽，如果恰巧是爸爸帶孩子，也可以將媽媽的衣服放在寶寶身側(cè)，這樣能讓孩子睡得更安穩(wěn)一些。

三、使用襁褓

如果寶媽無(wú)法陪著寶寶睡覺，那么從月子期間開始就應(yīng)該讓寶寶使用襁褓睡覺。這樣能夠?qū)殞毎饋?lái)，就如同在媽媽的子宮中一樣，這種方法也可以起到很好哄睡效果。

四、哼唱搖籃曲

每次哄寶寶睡覺的時(shí)候?qū)殝尵涂梢栽囍叱獡u籃曲，這樣就提示孩子該入睡了而且每天都要固定同一首歌曲，這樣能夠讓寶寶形成一種睡覺規(guī)律。

寶寶在睡覺的時(shí)候之所以容易被驚醒主要是因?yàn)槿狈Π踩校虼藢殝屧诤鍖殞毸X的時(shí)候一定要給足寶寶安全感，盡可能的陪在寶寶身側(cè)，如果無(wú)法陪睡也要記得給寶寶使用襁褓。并且要給寶寶營(yíng)造一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，有利于寶寶更好的入睡。