嬰兒睡著易醒是怎么回事
在很多人看來嬰兒睡覺容易驚醒是因?yàn)樗麄冏鰤粲只蛘呤潜怀承训模麄兯恢赖氖牵鋵?shí)影響嬰兒睡眠的原因有很多，家長們應(yīng)該找到原因，才能從根本上解決這個(gè)問題，那么，嬰兒睡著易醒是怎么回事？
影響嬰兒睡眠的因素有：
1、與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān)。
2、嬰兒吃得過飽，造成腹部不舒服，或吃得不夠，感到饑餓，也會(huì)哭鬧不睡。
3、與睡前過度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門、睡不定時(shí)、搬新屋有新的保姆和陌生人來有關(guān)，白天睡得太多也可影響晚上的睡眠。
4、如果尿布尿濕了沒有及時(shí)更換，或衣服過緊、被子太厚，使嬰兒感到不舒服，也會(huì)哭鬧或者驚醒。
5、嬰兒身上被蚊蟲叮咬或有濕疹，因?yàn)闀?huì)使寶寶皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時(shí)較為明顯，嬰兒不會(huì)表達(dá)，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。
6、寶寶受到了驚嚇也很可能出現(xiàn)這種狀況。
7、如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來。
8、缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)MM都會(huì)考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。
想要嬰兒睡得好，各位家長朋友就要從小培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。需要注意的是，睡覺前千萬不要讓他們玩得太開心，也不要大聲呵斥他們。
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