孕婦晚上燒心吃什么能緩解
大多數孕婦在懷孕期間會出現燒心現象，一般都是胃酸引起的。由于個人體質不同，燒心程度也不同。那么孕婦晚上燒心吃什么能緩解呢？
由于孕期的特殊性，藥物不能隨意服用，以免影響腹中胎兒。因此孕婦晚上燒心的最佳解決方案是通過食療來緩解：
1、孕婦晚上燒心的首選食物是花生?；ㄉ鸂I養豐富，富含蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸、卵磷脂等。孕婦可以在平時吃一些花生作為零食，但注意不要多吃。此外，最好吃煮花生或煮花生，避免油炸花生。每天飯后吃十幾顆花生對胃酸引起的晚上燒心有很好的抑制作用。
2、山藥，孕婦也食用山藥治療胃酸引起的燒心現象。山藥不僅可以為孕婦和胎兒補充營養，還具有健脾、健肺等治療作用。吃山藥最常見的方法是煮山藥粥，山藥洗凈切片，粳米洗凈洗凈，一起煮成軟爛的粥即可。因為糖會導致胃酸分泌過多引起燒心，所以不要在粥里放糖。
3、孕婦晚上燒心影響食欲，可以吃一些玉米粥。這種粗糧堿性食品不僅可以緩解胃酸，還可以強身健體，補充多種維生素和礦物質。然而，由于個體體質的差異，少數人在吃玉米粥后可能會有更多的胃酸分泌，需要先食用后根據自身反應調整。
4、孕婦晚上燒心可以多吃紅蘿卜。紅蘿卜是一種堿性食物，多汁且甜，對胃酸有很好的中和作用。在選擇方面，大小均勻、兩端呈深紅色的紅蘿卜更好。紅蘿卜可以用淡鹽水清洗和消毒，然后生吃效果最好。好的紅蘿卜嘗起來又甜又多汁。細嚼慢咽。對緩解胃酸有很好的效果。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？