女孩子頭發發黃的原因及解決辦法

女孩子普遍愛美，在中國文化中，烏黑油亮的頭發被視為美麗的象征，而枯黃干燥的頭發則不受青睞。許多女孩子十分在意頭發顏色，然而當下不少女性的頭發存在不同程度的發黃現象。那么，女孩子頭發發黃是缺少什么元素呢？

女孩子頭發發黃的原因

1. 遺傳因素：遺傳是影響頭發顏色的重要因素之一。
2. 疾病因素：重度缺鐵性貧血和大病初愈等情況，會導致機體內黑色素減少，使烏黑頭發的基本物質缺乏，黑發逐漸變為黃褐色或淡黃色。
3. 營養不良：高度營養不良也會造成頭發發黃。
4. 外部損傷：經常燙發、用堿水或洗衣粉洗發，會使頭發受損發黃。
5. 甲狀腺功能問題：甲狀腺功能低下可能導致頭發枯黃。

頭發枯黃的分類及治療

營養不良性黃發

主要由高度營養不良引起，應調配飲食，改善機體營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，除含大量動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭發主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養發護發的佳品。

酸性體質黃發

與血液中酸性毒素增多有關，也和過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等，多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利于中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。

缺銅性黃發

頭發生成黑色素過程中缺乏含銅的“酪氨酸酶”，體內銅缺乏會影響其活性，使頭發變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

輻射性黃發

長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而頭發發黃，應補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

功能性黃發

主要因精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等，導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿能復制黑色素細胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭發祛黃健美。

病原性黃發

因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，頭發由黑變黃。應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞，使頭發變黑亮澤。

頭發護理建議

如果是單純的頭發問題，可每周進行1 - 2次頭發護理。一般用護發素或含高維E的植物精油（如阿甘油）涂抹發梢靜置2分鐘后洗掉，或涂抹發膜靜置2分鐘后洗掉。也建議去理發店做焗油護理，能有效控制頭發問題。

綜上所述，本文介紹了女孩子頭發發黃的具體原因，若女孩子出現頭發發黃情況，可對照本文查找問題，多數頭發發黃是因缺乏營養，積極補充營養可改善。