孕婦怎么樣減少妊娠紋
孕婦減少妊娠紋的方法
妊娠紋是妊娠過(guò)程中的病理性皮膚改變。孕中期時(shí)，妊娠紋表現(xiàn)為暗紅色或紫紅色條紋，主要分布在腹部、胸背部、頸部等部位。分娩后，條紋顏色逐漸變淡，還會(huì)發(fā)生皮膚萎縮。
孕期減少妊娠紋的方法
- 控制體重：并非節(jié)食，而是保持合理的體重增長(zhǎng)。孕期易饑餓，但不能無(wú)節(jié)制攝入食物，要控制碳水化合物和脂肪的攝入量，適當(dāng)多吃果蔬，并每周做好體重監(jiān)測(cè)。
- 攝入優(yōu)質(zhì)食物：適當(dāng)多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可提高皮膚彈性；多吃富含維生素的新鮮水果蔬菜，能讓皮膚白皙有彈性，有助于應(yīng)對(duì)不斷增大的子宮，減少妊娠紋出現(xiàn)。
- 做好皮膚保養(yǎng)：無(wú)需使用昂貴護(hù)膚用品，用橄欖油或基礎(chǔ)保濕用品涂抹肚子，保證皮膚濕潤(rùn)，利于減少妊娠紋。
產(chǎn)后去除妊娠紋的方法
分娩后，在完成哺乳任務(wù)的同時(shí)，孕婦可使用醫(yī)美手段去除妊娠紋。
結(jié)論：孕婦可通過(guò)孕期控制體重、攝入優(yōu)質(zhì)食物、做好皮膚保養(yǎng)等方法減少妊娠紋，產(chǎn)后還可借助醫(yī)美手段去除妊娠紋。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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