生完小孩后下面太松怎么辦
有一些女性生完小孩之后，會發現自己下面太松，這個下面太松，主要指的是生產之后女性的陰道變得松弛，這個情況主要是因為順產引起的，因為順產的過程中陰道壁受到了一定的損傷導致的。那么，生完小孩后下面太松怎么辦？
生完小孩不久，女性會發現下面太松，這個情況是可以恢復的，但是會需要一定的時間，這就要求女性以平常心好好對待，一般在生完小孩的三個月到六個月左右的時間，女性這個松弛的陰道就會逐漸恢復的。
生完小孩后下面太松，這個和盆底組織出現了過度的拉伸是有很大關系的，而且順產的時候抬頭也會擠壓的，這樣一來女性的陰道就會變得松弛的，所以想要陰道恢復的好一些，女性在生完孩子之后需要盆底功能訓練的，這個還是很有必要的。
從具體的運動來看，盆底功能訓練可以做做縮肛運動的，還有凱格爾運動，這個也是很適合生產結束的女性。建議女性在生完小孩之后，做一個盆底功能的檢查，這個需要在惡露干凈之后才進行的，而且這樣會更有針對性的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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