女褲子尺碼對照表及相關測量方法

網購褲子的困境

在日常生活中，線下逛街買褲子時，我們通常會試穿，確保尺碼合適、穿著舒適后才會購買。但如今，很多MM選擇從網上購買褲子，無法進行試穿，只能憑“第六感”來挑選合適尺碼的褲子。為解決這一問題，下面介紹女褲子尺碼對照表及相關測量方法。

女褲子尺碼測量方法

• 腰圍：兩邊腰圍接縫處圍量一周；凈腰圍是在單褲外沿腰間最細處圍量一周，需按需要加放尺寸。
• 臀圍：由腰口往下，在褲子最寬處橫向圍量一周；凈臀圍是沿臀部最豐滿處平衡圍量一周，按需要加放松度。
• 褲長：由腰口往下到褲子最底邊的距離；休閑褲、牛仔褲褲長不含腳口貼邊，腳口貼邊另預留3 - 4CM長供自行繚邊使用。
• 凈褲長：由腰口到褲子的實際繚邊處的距離；男士凈褲長標準測量長度在皮鞋鞋幫和鞋底交接處。

身體各項參數測量方法

• 體重：是身體發育狀況的基本指標。測量時，被測量者需穿背心和短褲，平穩站在體重計上，測量誤差不得超過0.5公斤。體重超過指標有兩種情況，一是肌肉豐腆的健美者（因肌肉比重較脂肪大），二是脂肪過多的人，所以要參考脂肪厚度。
• 脂肪厚度：被測者直立，兩臂自然下垂，測量者將其肩胛骨下角5厘米處皮膚和皮下脂肪與脊柱成45度角捏起，用卡尺量得的數值即為脂肪厚度。一般正常人的脂肪厚度為0.5 - 0.8厘米。通過檢測脂肪厚度，可確定同樣體重者的體型是肌肉型、肥胖型還是消瘦型。若采取自我健美訓練后，脂肪厚度逐漸趨于或稍低于正常水平，說明訓練效果良好。
• 胸圍：直立，兩臂自然下垂于體側。皮尺前面放在乳頭上緣（女子放在乳房上），皮尺后面置于肩胛骨下角處，測出“安靜時的胸圍”。然后盡量吸氣，量出“吸氣時胸圍”，再盡量呼氣，量出“呼氣時的胸圍”。注意吸氣時不要聳肩，呼氣時不要彎腰。
• 腰圍：站立，身體自然伸直，腹部保持正常姿勢，暫停呼吸，在肚臍上方測量最細部位。

總結

無論選擇哪種風格的褲子，都應根據自身尺碼進行挑選。尺碼不合適，再漂亮的褲子也難以穿出效果，尤其是在網上購買時更要注意。