孕婦怎么護眼
女性朋友在懷孕期間，就應(yīng)該特別注意眼睛的保健問題。因為有不少近視的孕婦，在經(jīng)歷了懷孕之后，都會有近視度數(shù)加深的情況。甚至是孕前不近視的女性，在懷孕后出現(xiàn)了近視的情況。那么，孕婦怎么護眼呢？
女性在懷孕期間，應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，如果需要讀書寫字的話，應(yīng)該保證室內(nèi)的光線條充足，而且姿勢要端正，眼睛距書本至少要保持20cm，如果看電視需要保持3m以上。在連續(xù)用眼半小時之后，應(yīng)該休息5～10分鐘，大家可以多觀察綠色的植物，也可以向遠處眺望。
孕婦應(yīng)該保持充足的睡眠，最好是堅持做眼保健操，這可以減輕視力疲勞。另外，要有良好的飲食習慣，在日常生活中多吃點動物肝臟、乳制品、蛋黃以及魚蝦等，這有助于維持正常視力。
女性在懷孕時盡量不要佩戴隱形眼鏡，因為引起和孕前不同，要是佩戴隱形眼鏡的話，很容易感到不適。而且孕期女性的體質(zhì)會有改變，比如抵抗力會減弱，所以戴隱形眼鏡可能會引起角膜炎、水腫等疾病，甚至有可能會出現(xiàn)潰瘍的情況。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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