小孩濕寒體質(zhì)適合吃什么
父母都非常關(guān)心孩子的健康，小孩子的免疫力比較大，平時容易患病，因此家長需要注意觀察孩子的情況。有些孩子屬于濕寒體質(zhì)，這時候便需要進行調(diào)理，首先就應(yīng)該改善飲食。那么，小孩濕寒體質(zhì)適合吃什么呢？
小孩屬于濕寒體質(zhì)的話，比較適合吃溫?zé)嵩餄竦氖澄铮袷桥Ｈ狻⒀蛉獾龋际潜容^出生的熱性的蛋白質(zhì)來源，大家給孩子在平時多吃一些，就能夠起到溫陽的作用，對于改善濕寒體質(zhì)的有作用的。
濕寒體質(zhì)的孩子平時適合吃具有健脾胃、祛濕化痰作用的食物，例如冬瓜、白蘿卜和魚類等。這時候父母不要給孩子吃油膩、辛辣和太甜的食物，否則就很容易加重痰濕癥狀。給孩子準(zhǔn)備的食物，要以清淡和易消化食物為主。
濕寒體質(zhì)的孩子還很適合吃生姜、大棗、韭菜以及芹菜等，這些食物都有溫?zé)岬男再|(zhì)。另外，紅棗和榴蓮這樣熱性水果也可以經(jīng)常吃一些，這能起到溫?zé)岬淖饔谩Ｈ绻⒆訚窈w質(zhì)較為嚴(yán)重的話，最好是及時的就醫(yī)，并在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥來進行調(diào)理，而且在平時要讓孩子平養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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