小孩提高免疫力吃什么好
日常飲食及營養(yǎng)的攝入對于人來說是非常重要的，而對于還在成長的孩子來說就更為關(guān)鍵了。如果平常的營養(yǎng)跟不上，就會導(dǎo)致孩子抵抗力下降，也就更容易生病，家長自然也會非常的擔(dān)憂。那么小孩提高免疫力吃什么好呢？
要想提高孩子的免疫力，家長平時可以給孩子多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素含量高的食物，效果會比較好。比如可以多讓孩子吃，像雞蛋、牛奶、豆制品，都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，因為孩子的發(fā)育最離不開蛋白質(zhì)，對免疫力提高有很大的好處。
還可以吃維生素含量高的食物，比如火龍果、蘋果、橙子，還有深海魚類，精瘦肉對孩子提高免疫力也有好處。孩子平時不要挑食，挑食容易引起免疫力下降。如果孩子經(jīng)常體弱多病，免疫力非常差，食療沒有效果，可以適當(dāng)?shù)某蕴岣呙庖吡Φ漠a(chǎn)品，比如蛋白粉、免疫球蛋白、牛初乳，對提高免疫力都有比較好的幫助，比食療來得快一點。
家長在生活中一定要注意孩子的營養(yǎng)均衡，飲食做到葷素搭配，如果體重太胖的孩子也要注意給孩子減肥，加強(qiáng)孩子的戶外鍛煉，也能起到提高免疫力的效果，并且平時要注意帶孩子做微量元素檢查。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？