孕婦血糖高吃什么可以降低
如果孕婦在妊娠期間出現(xiàn)血糖高的情況，就可能會對母體和胎兒造成危害。孕婦血糖高容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形、巨大兒等，需要孕婦根據(jù)血糖值來進行飲食和運動的降糖處理。那么，孕婦血糖高吃什么可以降低呢？
1、山藥。在懷孕期間，如果孕婦血糖偏高可以適當(dāng)吃一點山藥，可以有效降低血糖，控制血糖水平。
2、洋蔥。洋蔥中含有豐富的二硫化物、三硫化物及多種氨基酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)均具有很高的藥用價值，還可以幫助孕婦降低血糖和血脂。
3、紫菜。紫菜含有豐富的海藻多糖、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，其中海藻多糖能顯著降低血糖，所以血糖高的孕婦可以吃一些紫菜來降低血糖。
4、黑木耳。孕婦在出現(xiàn)血糖高的情況下可以適量吃一些黑木耳，黑木耳中含有蘑菇多糖，可以降低血糖。另外，黑木耳的鐵含量很高，孕婦吃黑木耳可以預(yù)防貧血的發(fā)生。
5、胡蘿卜。胡蘿卜主要含有胡蘿卜素、花青素、維生素等營養(yǎng)元素。這些成分可以幫助孕婦降低血糖，所以孕婦既可以生吃胡蘿卜，也可以榨成胡蘿卜汁。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？