女性肥胖的危害

肥胖可以說是人們的公敵，肥胖不僅會讓我們感到自卑，還會引起我們生活的不便。之前聽了一則新聞，肥胖女士猝死在家，更令人毛骨悚然。那么，女性肥胖的危害有哪些呢?接下來，小編就為大家詳細介紹一下。

第一，造成內分泌失調，肥胖女性易內分泌失調而使得更胖或什至子宮內外脂肪細胞過多而不易受孕。

第二，會得癌癥，肥胖女性得到子宮內膜、膽囊、子宮頸、卵巢及乳房部位的腫瘤之機率較高。

第三，造成皮膚病，肥胖者常患對磨疹，多發于頭部、腋窩、陰部及股間等皮膚皺折處，造成紅色發癢的濕疹。且常在腰部、大腿等處出現妊娠紋樣的線紋，稱為肥胖紋，是由于真皮組織迅速生長時斷裂所產生。另外，由于心臟肥大，靜脈血液回流減緩阻滯，亦容易導致靜脈曲張。

第四，造成糖尿病，肥胖會造成血中胰島素過度分泌，越為嚴重的肥胖者，其空腹時胰島素濃度越高，而進食后胰島素的分泌無法相對地提高，所以形成血糖升高的現象。并且實驗發現，較胖者其細胞中胰島素受體較少，或是在接受胰島素時容易出現問題，所以肥胖者會增加罹患糖尿病的風險。若是體重減輕，則會改善血糖不正常的情況。

第五，造成高血壓，胰島素過度分泌及胰島素作用減低是促成高血壓的原因，并且高濃度的胰島素會借著加強鈉離子的回收及交感神經頻度來促進高血的形成。若是體重減輕，由于全身血流量、心搏出量及交感神經作用減少，所以血壓通常也會下減。

第六，患上心血管疾病，肥胖者大多合并有血脂肪濃度過高的情形，因此容易發生血管栓塞，加速了血管的粥狀變化，容易造成包括冠狀動脈心臟病、心肌梗塞、缺血性心臟病...等疾病。研究中亦顯示，若能維持理想體重，則可減少心血管疾病、郁血性心臟衰竭及腦栓塞的發生率。

聽完小編的介紹，那些肥胖的女性朋友有沒有想要減肥的沖動呢？其實胖子十個九個是吃出來的，要減肥并不是特別困難。要管住嘴邁開腿，多吃蔬菜水果，少吃刺激性，高熱量食物，多做運動，保持良好的生活習慣，就會慢慢瘦下來的。