嬰兒肥瘦臉的最快方法
嬰兒肥瘦臉的最快方法
如今，網(wǎng)紅臉、韓國(guó)臉頗為流行，這類臉型通常具有尖尖的下巴、高高的鼻梁和大大的雙眼皮。有些人因自身長(zhǎng)相與這種流行臉不符，便選擇通過(guò)手術(shù)來(lái)改變。其實(shí)，不動(dòng)手術(shù)也能瘦臉，下面就為大家介紹嬰兒肥瘦臉的最快方法。
臉頰肌肉鍛煉
- 臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實(shí)能讓臉顯瘦。除了臉部保養(yǎng)有助于保持臉頰緊致外，雙頰肌肉運(yùn)動(dòng)也很有效。經(jīng)常用吸管吸食飲料、吹口哨、吹氣球或吹奏口琴等樂(lè)器，可充分鍛煉臉頰肌肉，消除嬰兒肥。
- 每天早上起床時(shí)或晚上睡覺(jué)前，用手掌拍打臉部肉多的地方，力度以自身能承受為宜。拍打5分鐘以上，至臉部發(fā)熱、發(fā)紅即可停止，也可拍、揉、搓交替進(jìn)行。此運(yùn)動(dòng)無(wú)時(shí)間限制，看電視或上網(wǎng)無(wú)聊時(shí)也能做，能讓臉部多余脂肪隨拍打運(yùn)動(dòng)消除，逐漸呈現(xiàn)完美小臉。
健康的飲食習(xí)慣
平日應(yīng)多攝取含高鉀質(zhì)的食材，鉀質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)代謝功能。高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干、青菜和水果都是瘦臉的優(yōu)質(zhì)飲食。此外，要養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣，做到細(xì)嚼慢咽，這樣可鍛煉面部肌肉，燃燒面部脂肪，對(duì)減嬰兒肥效果極佳。
通過(guò)有效的按摩結(jié)合健康的飲食習(xí)慣，不用動(dòng)刀就能擁有V字臉、瓜子臉。大家不妨按照上述方法行動(dòng)起來(lái)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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