妊娠紋相關(guān)問(wèn)題及應(yīng)對(duì)措施

妊娠紋生長(zhǎng)部位及尷尬情況

妊娠紋可長(zhǎng)在身體多處，常見(jiàn)于大腿、下腹部、肚皮、臀部或胸部。約70% - 90%的首次懷孕孕婦會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，且與遺傳有關(guān)，若母親妊娠紋深，自己需注意預(yù)防。大腿長(zhǎng)妊娠紋夏天穿超短褲易尷尬，屁股上長(zhǎng)妊娠紋也需關(guān)注。

屁股上長(zhǎng)妊娠紋的應(yīng)對(duì)招數(shù)

• 補(bǔ)充骨膠原，加速斷裂彈性纖維恢復(fù)，增強(qiáng)皮膚彈性。
• 選用含骨膠原或保濕功能強(qiáng)的護(hù)膚品，注重干燥皮膚的保濕和營(yíng)養(yǎng)。

妊娠紋形成原因

孕期荷爾蒙紊亂使皮膚內(nèi)膠原纖維脆弱，胎兒發(fā)育致皮膚組織牽拉過(guò)度，彈性纖維斷裂，腹部出現(xiàn)粉紅色或紫紅色不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后斷裂彈性纖維雖逐漸恢復(fù)，但難回原狀，裂紋褪色成銀白色，即妊娠紋。

如何預(yù)防妊娠紋

孕前

• 以提高皮膚彈性為目的，時(shí)常鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行冷水擦浴。
• 飲食上注意膠原蛋白的攝入。

孕后

• 適度運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持散步增強(qiáng)改善體質(zhì)。
• 均衡膳食，多攝入膠原蛋白增加皮膚彈性，減少糖分、脂肪攝入，避免脂肪堆積；多食用富含維生素E、維生素A、維生素B2的食物，使皮膚光滑細(xì)嫩；每天堅(jiān)持喝一到兩杯脫脂牛奶及富含纖維的食物，多喝水促進(jìn)皮膚新陳代謝。
• 控制體重增幅，每月增長(zhǎng)在2公斤之內(nèi)，整個(gè)孕期體重維持在11 - 14公斤。
• 使用托腹帶，減輕腹部壓力，緩沖腹壁皮膚拉伸。
• 挑選合適的妊娠紋霜，堅(jiān)持涂抹并按摩保養(yǎng)皮膚，但懷孕前三個(gè)月勿用，防止影響胎兒。

總之，了解屁股上長(zhǎng)妊娠紋的解決方法后，做好預(yù)防工作十分重要，可避免妊娠紋增多，要重視并堅(jiān)持去除妊娠紋。