孕期高血糖：癥狀、影響及應對策略

懷孕是一段充滿期待但同時也伴隨挑戰的過程，尤其是對于高齡孕婦來說，孕期可能會面臨一些健康風險，其中之一便是高血糖。孕期高血糖不僅會影響孕婦的身體狀況，還可能對胎兒的健康產生不利影響。因此，了解高血糖的癥狀并及時采取措施尤為重要。

孕婦血糖高的常見癥狀

1. 皮膚干燥且尿頻

孕期高血糖的一個顯著特點是皮膚干燥和尿頻。這是因為血糖升高超過腎糖閾（8.9~10mmol/L），導致尿液中含糖量增加，從而引發尿量和排尿次數的增多。需要注意的是，雖然尿頻在孕早期和孕晚期較為常見，但如果在孕中期也出現尿頻，同時伴隨皮膚干燥甚至脫水現象，可能是血糖升高的信號。

2. 口渴

高血糖的另一個典型癥狀是口渴。這種口渴感不同于普通的生理性口渴，而是由于尿頻導致體內缺水，進而刺激大腦神經系統產生強烈的口渴感覺。

3. 心跳加速與呼吸困難

如果孕婦在安靜狀態下仍然感到心跳加速或呼吸困難，應警惕是否與血糖升高有關。這種情況需要及時就醫并進行詳細檢查。

4. 惡心、嘔吐、厭食和體重減輕

血糖升高可能引發一系列消化系統癥狀，包括惡心、嘔吐、食欲不振等。由于血糖無法進入細胞提供能量，孕婦可能會出現體重減輕、虛弱無力等表現。

5. 精神不佳

高血糖還可能導致精神狀態不佳，表現為疲憊、無力、注意力不集中等。如果孕婦感到持續的精力不足，應考慮血糖水平是否異常。

6. 血糖檢測超標

最直接的判斷方式是通過血糖檢測。孕婦在懷孕28周后應進行血糖篩查。如果檢測結果超出正常范圍（空腹血糖通常應低于5.1mmol/L），需引起重視并調整飲食或采取其他干預措施。

7. 尿糖檢測陽性

正常情況下，尿液中的糖檢測結果應為陰性。如果呈陽性，可能表明胰島功能異常，導致血糖通過尿液排出。

應對孕期高血糖的建議

• 定期監測血糖水平，尤其是在孕中晚期。
• 調整飲食結構，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加富含纖維的食物。
• 適量運動，如散步或孕婦瑜伽，有助于穩定血糖。
• 在醫生指導下合理用藥或采取其他治療措施。

結論

孕期高血糖雖然常見，但通過早期識別和科學管理，完全可以將風險降到最低，確保母嬰健康。

參考文獻

• 世界衛生組織 - 糖尿病事實表
• 美國疾病控制與預防中心 - 妊娠期糖尿病