血尿酸高相關(guān)問題解析

高尿酸血癥現(xiàn)狀

曾經(jīng)，高尿酸血癥和痛風(fēng)多發(fā)于沿海地區(qū)，如今，其發(fā)病范圍逐漸向內(nèi)地擴展，且發(fā)病年齡呈現(xiàn)越來越低的趨勢，給人們的身體和生活帶來諸多影響與煩惱。

血尿酸偏高的原因

1. 嘌呤代謝增加：慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多癥、骨髓增生性疾病以及化療或放療等情況，會導(dǎo)致血尿酸升高。
2. 嘌呤攝入過多：血尿酸含量與食物內(nèi)嘌呤含量成正比，過多攝入高嘌呤食物會引起血尿酸偏高。
3. 內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過多：一是嘌呤從頭合成過程需經(jīng)過11步反應(yīng)，酶的異常易導(dǎo)致嘌呤合成過多；二是嘌呤是DNA和RNA的構(gòu)成成分，當細胞RNA和DNA氧化分解過多、合成減少時，會產(chǎn)生大量碎片，即更多嘌呤，且細胞氧化時DNA最先受損。

血尿酸偏高的應(yīng)對方法

治療關(guān)鍵在于遵循低嘌呤飲食原則。輕癥患者注意飲食即可控制病情，即使是嚴重痛風(fēng)患者，在藥物治療的同時也需注重飲食，這是藥物治療的基礎(chǔ)，否則治療效果不佳。

• 飲食治療：首先應(yīng)戒酒，尤其是啤酒；避免食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、骨髓、海味等；魚蝦類、肉類、豌豆、蘑菇、菠菜等含一定嘌呤，應(yīng)少吃；水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等不含嘌呤，可以食用。
• 多飲水：利于血尿酸從腎臟排出，一般可好轉(zhuǎn)控制癥狀并防止發(fā)作。

重視血尿酸偏高問題

血尿酸偏高是一種疾病，及時發(fā)現(xiàn)并治療可避免嚴重后果。同時，正確認識其危害有助于防御血尿酸癥。

總之，關(guān)注血尿酸水平，積極采取合理的飲食和治療措施，對維護身體健康至關(guān)重要。