青春期豐胸攻略：小妙招與食譜推薦

擁有豐腴高挺的胸部是眾多女性的追求，青春期作為人體發育迅速的階段，是豐胸的關鍵時期。很多女孩子都十分重視青春期的豐胸。接下來為大家詳細介紹青春期豐胸的小妙招以及豐胸食譜。

青春期豐胸小妙招

1. 直推乳房：按摩者用一手大魚際從對側乳房上緣開始，用力柔和均勻地向下垂直推運至乳房下緣，再用小魚際以相同手法從下往上沿原路線返回，重復10 - 20遍。
2. 橫推乳房：按摩者用一手掌根從對側乳房內側開始，用力柔和均勻地橫向推運至腋下，再用并攏的五指指面以相同手法沿原路線返回，重復10 - 20遍。
3. 合推乳房：按摩者用一手掌面托起對側乳房底部，另一手掌面放在同側乳房上部，雙手掌相對向乳頭方向合力推運10 - 20次，按摩動作沉穩，按壓力道適中。

青春期豐胸食譜

1. 酒釀蛋
   • 食材：雞蛋、酒釀、枸杞
   • 制作方法：鍋中放涼水，倒入枸杞煮沸，水開后打入雞蛋煮熟，放入酒釀再次煮沸即可。
2. 木瓜牛奶
   • 食材：木瓜、牛奶、冰糖
   • 制作方法：將木瓜削皮切塊，放入燉盅，加冰糖和適量水（剛好蓋過冰糖），中火燉15分鐘，倒入牛奶再燉3分鐘出鍋。
3. 黃豆燜豬腳
   • 食材：豬腳、黃豆、料酒、生姜、蒜
   • 制作方法：提前幾小時泡發黃豆，拔凈豬腳毛，洗凈切塊，放入冷水中煮沸脫水，撈出用溫水沖洗。鍋中放生姜、大蒜翻炒，放入豬腳，加醬油和料酒，快煮好時放入黃豆和冰糖，大火煮兩小時，期間加兩次熱水并翻動豬腳。

綜上所述，青春期的女孩子若想豐胸，可嘗試上述介紹的按摩手法并食用相關食譜，堅持一段時間有望取得顯著效果。