兩歲寶寶拉肚子的原因及食療方法

一、2歲寶寶腹瀉的原因

拉肚子即腹瀉，兩歲寶寶腸胃嬌嫩，若不注意飲食，吃了不干凈或易致腹瀉的食物，就易出現拉肚子情況。治療前需了解腹瀉原因：

• 乳糖不耐受：乳制品中糖類主要是乳糖，靠乳糖消化酵素消化，缺少則無法消化。有些寶寶乳糖酶缺乏，或因腹瀉損傷腸粘膜細胞，導致分泌乳糖酶能力下降，即“繼發性乳糖不耐受”；先天性乳糖不耐受指嬰兒出生即無乳糖酶，飲用母乳、牛乳都會明顯腹瀉。飲用乳類產生腹瀉、腹脹等癥狀，統稱乳糖不耐癥。
• 病毒感染：輪狀病毒、腺病毒、杯狀病毒、星狀病毒等病毒及流感，會引起腹瀉、嘔吐、腹痛、發燒、打冷戰和疼痛等癥狀。
• 抗生素：寶寶在抗生素治療期間或治療后腹瀉，可能與藥物有關，藥物在殺死致病細菌同時也殺死腸道有益細菌。要告知醫生，看能否換用其他藥物和治療方法，但未經醫生同意，不能擅自停藥。
• 嬰兒腹瀉：寶寶每天拉稀多次，大便含未消化食物或粘液、味臭，可能是嬰兒腹瀉。除添加新食物或飲食變化外，無明確原因。寶寶會正常增加體重、生長發育，長大后會自行好轉。

二、2歲寶寶腹瀉吃什么

以下是適合兩歲寶寶腹瀉時吃的食物及做法：

1. 蘋果湯：取蘋果一個、食鹽少許，蘋果洗凈連皮切碎，加水250毫升及食鹽，煎湯隨意飲服，每日一劑；大于1歲幼兒可食蘋果泥。
2. 焦山楂麥芽飲：取山楂、麥芽各30克，紅糖15克。小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火加少許酒攪拌，再炒干，加水200毫升，煎煮15分鐘，去渣加紅糖熬沸，分數次溫飲，每日一劑。
3. 糯米蒼白術粥：取糯米30克，白術12克，蒼術6克。糯米略炒，白術及蒼術加水煎煮15分鐘去渣取汁，加糯米煮粥，每日一劑。
4. 栗子糊：栗子去殼搗爛，加水煮成糊狀，可健脾養胃。
5. 雞蛋黃油：雞蛋煮熟取蛋黃，鍋內小火煉出油食用，利于清除腸道細菌及毒素。
6. 脫脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液或10滴85%乳酸，發酵后成脫脂酸牛奶。
7. 淮山藥粥：粳米50克，淮山藥細粉20克，加水煮粥。
8. 胡蘿卜山楂煎：鮮胡蘿卜兩個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服，每天數次，連服兩三天。
9. 扁豆汁：扁豆60克，水煮取濃汁，分次服用。
10. 大棗木香湯：大棗20枚，木香6克。大棗去核小火先煮1小時，加木香再煮一會兒，去渣，溫服，每日2次。

綜上所述，本文詳細介紹了兩歲寶寶拉肚子的原因及食療方法，這些食療方法對治療寶寶拉肚子有較好作用，家長可參考選用。

參考權威站點來源：《中國兒童急性感染性腹瀉病臨床實踐指南》