孕婦能喝檸檬蜂蜜水嗎

酸甜可口的檸檬蜂蜜水是在夏季這個不像吃飯的季節(jié)暢銷的一款飲品了，在這個夏季這種飲品既能給自己增添胃口，還能補充一些維生素是非常好的，可是是不是這一類的產(chǎn)品適用于所有的人員呢，尤其是孕婦，那么孕婦能喝檸檬蜂蜜水嗎。

孕婦能喝檸檬蜂蜜水嗎

1、孕婦可以適量的喝檸檬水，檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)，但是要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。檸檬含VC，可以美白，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

2、蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一，據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。孕婦喝檸檬水美白，由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

看來孕婦能喝檸檬蜂蜜水嗎這個問題，得到了肯定的答案。原來檸檬蜂蜜水真的是一個特好的一個飲品，都知道孕婦是忌口最多，事情最多的一個人群，所以她們能吃的一些食物都是營養(yǎng)價值比較高的食材，所以大家可以在夏季來一款檸檬蜂蜜水飲品。