孕婦高血壓的檢查與降壓方法

隨著生活水平提高，人們飲食習慣改變，易補充過多營養。孕婦孕期常為補充營養攝入過多食物，易出現血壓偏高現象。以下介紹孕檢時高血壓的檢查方法和孕婦降壓方法。

血壓高到醫院的檢查項目

1. 尿液檢查：測尿比重，≥1.020表示尿液濃縮，反映血容量不足、血液濃縮。
2. 血液檢查：有條件的單位應對重癥患者作必要血液檢查，包括血常規、血液粘稠度、紅細胞壓積、血清電解質K+、Na+、Cl-、Ca++、CO2結合力、肝腎功及凝血功能（血小板計數，試管法凝血時間，纖維蛋白原，凝血酶原時間，FDP等）。
3. 眼底檢查：眼底檢查是了解全身小動脈痙攣程度的窗口，是反映妊高癥嚴重程度的重要參數，對估計病情和決定處理有重要意義。重癥患者均應常規急癥檢查，可發現小動脈痙攣，動靜脈比例失常，視網膜水腫、滲出、出血等改變，嚴重者視網膜剝離。
4. 心電圖檢查：重癥患者應作常規檢查，以了解心肌損害程度，有無低血鉀或高血鉀改變等。必要時作超聲心動圖測定，以了解心功能情況。

孕婦降壓方法

1. 做運動：缺乏運動的女性患高血壓概率比經常鍛煉的女性高。孕婦或備孕期女性應和醫生商量開始鍛煉計劃。
2. 監測體重：超重會引起高血壓，孕期體重增幅要保持在健康范圍內，合理飲食和定期鍛煉有助于控制孕期體重增長。
3. 減輕壓力：不論懷孕與否，精神緊張都會導致血壓升高，應盡可能消除已知的壓力誘因。
4. 嘗試控制呼吸：呼吸技巧如橫膈膜呼吸法，有助于平息身體和內心，緩解壓力，運用橫膈膜可讓呼吸更強有力，減輕頸部和胸部其它肌肉的壓力。

孕婦高血壓不利于胎兒成長，孕媽一旦發現高血壓癥狀，要及時到醫院檢查，結合醫生叮囑配合清淡飲食，孕期切勿暴飲暴食。

結論：孕婦需重視高血壓問題，及時檢查并采取科學降壓方法，保障自身和胎兒健康。