孕婦能否吃菠蘿蜜及注意事項(xiàng)

一、孕婦能吃菠蘿蜜嗎

菠蘿蜜是備受歡迎的水果，味道鮮美，其營養(yǎng)價(jià)值高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)，種核還含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟可食用。孕婦可以吃菠蘿蜜，這對其身體健康有幫助。不過，孕婦食用時(shí)不可過量，還需注意避免過敏反應(yīng)，一般過敏體質(zhì)的孕婦不能吃菠蘿蜜。

二、哪些孕婦不能吃菠蘿蜜

菠蘿蜜是熱帶水果，有助消化、美容、保健、消除感冒等功效，且全身都是寶，果實(shí)可煮熟食用。但孕婦吃多了可能導(dǎo)致流產(chǎn)，所以是否食用要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定。

• 患有糖尿病的孕婦：菠蘿蜜含水分少、糖分高，口感甜，吃一點(diǎn)就易有飽腹感。糖尿病孕婦胰島素分泌不足，無法及時(shí)分解和消化大量糖分，過多糖分會(huì)隨尿液排出體外，還易加重妊娠期糖尿病，危害胎兒健康，甚至導(dǎo)致胎兒患糖尿病，所以這類孕婦最好少吃。
• 過敏性體質(zhì)的孕婦：切開菠蘿蜜時(shí)，果皮、果肉會(huì)流出大量白色膠體，刺激皮膚產(chǎn)生瘙癢。易皮膚過敏的人切時(shí)需謹(jǐn)慎，可先少量品嘗，確定不過敏再進(jìn)食。食用前可將果肉放在鹽水中浸泡5分鐘以避免過敏。若吃后有不良反應(yīng)，可用果肉旁邊的細(xì)絲煮水喝緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

孕婦可適量吃菠蘿蜜，但不宜過食，食用任何東西都要適度才能有助于孕育健康寶寶。

結(jié)論：孕婦可以吃菠蘿蜜，但并非所有孕婦都適合，孕婦吃前要確認(rèn)自己是否適宜，這樣吃起來更放心。