產(chǎn)后收腹內(nèi)褲使用指南

產(chǎn)后多久穿收腹內(nèi)褲

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。生產(chǎn)后一周內(nèi)使用收腹帶是有益的，特別是剖腹產(chǎn)女性，還能加速傷口愈合。

但收腹帶不能全天佩戴，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)解開，下床活動(dòng)時(shí)再系上。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌和腹背活動(dòng)，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。

若新媽媽需要進(jìn)行較劇烈活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可短時(shí)間使用收腹帶。關(guān)鍵是穿上一兩個(gè)小時(shí)后，要解開讓腰腹放松一會(huì)兒。購(gòu)買收腹帶時(shí)，要選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。

使用產(chǎn)后收腹帶注意事項(xiàng)

• 注意材質(zhì)選擇：有些收腹帶由化學(xué)化纖制成，有刺激作用，使用不僅不舒適，還伴有難聞氣味，會(huì)刺激皮膚和呼吸道。選用時(shí)不要跟風(fēng)、貪圖便宜，避免使用劣質(zhì)腹帶。
• 避免捆裹太緊：寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，使用時(shí)易捆裹太緊，這不僅不舒適，還會(huì)影響血液循環(huán)，壓迫胃腸和內(nèi)臟，影響產(chǎn)后恢復(fù)。
• 避免使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：部分媽媽為增強(qiáng)收腹效果，每天24小時(shí)佩戴，這種做法不科學(xué)。收腹帶佩戴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響血液循環(huán)，有引起腰酸、痔瘡等危險(xiǎn)。一般優(yōu)質(zhì)腹帶每天佩戴8小時(shí)左右，松緊要適中，晚上睡覺最好不使用。

綜上所述，愛美的寶媽們?cè)诋a(chǎn)后使用收腹帶時(shí)，要科學(xué)合理，同時(shí)保持愉快心情，不可操之過(guò)急。