懷孕三個(gè)月肚子左側(cè)有點(diǎn)隱隱作痛

懷孕前三個(gè)月注意事項(xiàng)

懷孕初期身體變化及應(yīng)對(duì)

懷孕對(duì)女性而言是幸福之事，但初次懷孕的女性常因不適應(yīng)孕期身體變化而感到不適。孕前三個(gè)月胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽需格外留意。

懷孕三個(gè)月肚子左側(cè)隱隱作痛原因及建議

• 生理原因：懷孕初期部分腹痛是正常生理現(xiàn)象，因懷孕后子宮變大，子宮韌帶受牽扯所致。一般疼痛不嚴(yán)重、發(fā)作時(shí)間短暫、位置不固定，不影響日常生活，若無(wú)器質(zhì)性疾病無(wú)需治療。
• 病理原因：常見(jiàn)于先兆流產(chǎn)（可出現(xiàn)腹痛、見(jiàn)紅）、宮外孕（多為一側(cè)腹痛，伴有不規(guī)則陰道出血）、器質(zhì)性疾?。ㄈ缏殉材夷[、子宮肌瘤患者也會(huì)腹痛）。
• 建議：及早到婦幼醫(yī)院產(chǎn)檢，若癥狀嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)且伴有出血，應(yīng)盡早就診。

懷孕前三個(gè)月飲食建議

1. 多吃維生素豐富的水果蔬菜，如蘋(píng)果、蘿卜等，少吃熱性水果，以防燥熱上火。
2. 多吃花生、谷類和粗糧，少吃精米、精面，補(bǔ)充維生素B、C和蛋白質(zhì)。
3. 多吃含鋅、鎂、碘、銅等微量元素多的食物，如海味食品、動(dòng)物類食品、谷類、豆類等。

其他注意事項(xiàng)

孕初期胎兒不穩(wěn)定，孕媽要多休息，留意身體異常變化并及時(shí)防范。孕吐、反胃是正?，F(xiàn)象，若孕吐時(shí)間長(zhǎng)且嚴(yán)重，需到醫(yī)院檢查。

總之，懷孕前三個(gè)月孕媽要關(guān)注身體變化，合理飲食，及時(shí)產(chǎn)檢，保障自身和胎兒健康。