懷孕四個月可以吃芒果嗎

準媽媽們在懷孕的時候，為了胎兒的健康，很多喜歡吃的食物和水果都開始忌口了，這對很多喜歡美食的準媽媽來說實在是一件不小的折磨。芒果作為一種營養價值高的水果，受到不少女性朋友的喜愛，那么，懷孕4個月的準媽媽可以吃芒果嗎？

懷孕四個月可以吃芒果嗎

懷孕4個月的孕婦能吃芒果，適當吃一些芒果對孕婦有益。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用。

孕婦吃芒果的3個原則

1、謹防過敏

芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現皮膚發癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質的孕婦不能吃芒果。另外吃完后芒果后，要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

芒果過敏屬于遲發型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現，反復接觸者也可能數小時就出現，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現了過敏性皮膚炎，最好尋求專業的皮膚科醫生進行治療。

2、吃芒果要適量

芒果是濕熱性水果，吃過了會喉頭發癢，口干，面色發黃等“上火”癥狀，即使本身沒有敏感史者，一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。

所以對于孕婦來說，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過三個。

3、脾寒腎虛者、糖尿病患者慎吃

芒果性質帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都是體內“濕”的癥狀，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果，可能會令情況惡化。所以有以上癥狀的孕婦應慎吃芒果。

由于芒果含糖量較高，吃多了會導致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應忌食。

本篇文章給大家介紹了懷孕4個月的準媽媽是否可以吃芒果以及準媽媽們常吃芒果的幾個注意事項，希望各位準媽媽們注意了。另外，芒果屬于熱性食物，對于一些容易上火的準媽媽來說，最好少吃芒果哦，以免影響到身體健康。