懷孕七個月處于懷孕中后期,此時準媽媽肚子較大,長時間站立易疲勞。以下是該階段需要注意的事項:
進入孕晚期,肚子和乳房上會出現越來越多暗紅色妊娠紋??衫^續涂抹橄欖油或妊娠紋防護產品,防止妊娠紋加深。雖然妊娠紋無法完全去除,但產后6個月會漸漸變淡,它是成為母親的印記。
此階段要進行糖耐量試驗篩查妊娠糖尿病。試驗前需空腹10 - 14小時,即前一天晚飯后至第二天清晨不再進食,可適量飲水。
孕晚期可能經常腿部抽筋,應多補充含鈣豐富的食物,如豆腐、牛奶等。發生小腿抽筋時,可讓準爸爸幫忙先由下向上輕按小腿后方,再按摩拇趾和整個腿部。
進入孕晚期活動過度易早產。若出現見紅并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣東西流出等異常情況,應及時就醫檢查。
孕晚期寶寶活動幅度變小,這是因為胎兒活動空間變小。此時應關注胎動次數而非強弱,正常情況下,早、午、晚胎動三次平均數為5 - 10次。
懷孕七個月的準媽媽應適當補充該階段所需營養,即使肚子明顯隆起,也要堅持每天適當運動,如飯后散步。
總之,了解并注意這些事項,有助于準媽媽順利度過懷孕七個月這個階段。
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