懷孕周期相關知識

懷孕的辛苦與幸福

懷孕是一件非常辛苦的事，但媽媽每天看著自己的寶寶，也會感到十分幸福。大家常說“懷胎十月，一朝分娩”，實際上懷孕過程不滿十個月，一些備孕期女性很關心整個懷孕周期的天數。

一、什么是懷孕周期

懷孕周期指從受孕到生產之間的時期。懷孕是指哺乳類雌性體內有一個或多個胎兒或胚胎，人類的妊娠是哺乳動物中研究最詳細的。由于孕婦難以準確判斷受孕時間，醫學上規定以末次月經的第一天起計算預產期，整個孕期共280天，即10個妊娠月。孕婦在妊娠38 - 42周內分娩均為足月。因每位女性月經周期長短不一，推測的預產期與實際預產期有1 - 2周的出入屬正常現象。

二、懷孕周期有多久

推算方法是按末次月經第一日算起，月份減3或加9，日數加7。例如，末次月經第一日是陽歷2000年4月21日，預產期應為2001年1月28日。若僅記住陰歷末次月經第一日，應換算成陽歷再推算預產期。實際分娩日期與推算的預產期可相差1 - 2周。若記不清末次月經日期，可讓醫生根據早孕反應開始出現的時間、胎動開始的時間、手測子宮底高度、尺測子宮長度加以估計。

三、懷孕周期怎么計算

醫學上規定以末次月經的第一天起計算預產期，整個孕期共280天，10個妊娠月，孕婦在妊娠38 - 42周內分娩均為足月，且因月經周期差異，預產期有1 - 2周出入正常。主要計算方法如下：

• 根據末次月經計算：末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數；天數加7，為預產期日。如張女士末次月經是2008年3月13日，其預產期約為2008年12月20日；李女士末次月經是2008年5月28日，其預產期約為2009年3月5日。也可從末次月經第一天起向后推算到第280天就是預產期。
• 根據胎動日期計算：若記不清末次月經日期，可依據胎動日期推算。一般胎動開始于懷孕后的18 - 20周。計算方法為初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周。
• 根據基礎體溫曲線計算：將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日，從排卵日向后推算264 - 268天，或加38周。

綜上所述，懷孕周期通常為280天，在38 - 42周內生產均屬足月，計算懷孕時間有根據末次月經時間、胎動日期等多種方式。