孕婦可以喝訂的鮮奶嗎

孕婦的身體健康特別的重要，因為孕婦只有身體健康了才能夠更好孕育，才能生育一個健康的寶寶。孕婦懷孕期間是需要及時補充營養的，牛奶是孕婦不錯的食物，那么孕婦可以喝訂的鮮奶嗎？孕婦喝牛奶需要注意的問題有哪些呢？

一、孕婦可以喝訂的鮮奶嗎

孕婦最好是喝定的鮮奶，因為盒裝奶內含有防腐添加劑，而定的鮮奶則是無污染，一般定的鮮奶保質期也就2.3天而已，所以說我推薦鮮奶。

二、孕婦喝牛奶注意事項

1、不能和果汁一起食用

有的孕婦有喜歡在牛奶中加入果汁的癖好，但是這種喝法會對人身體產生不好的影響，因為果汁這樣的酸性飲料會與牛奶中大量的蛋白質發生凝聚反應，影響吸收，如果孕婦長期這樣搭配喝的話，那么就很有可能會出現消化不良的狀況。

2、不能和巧克力一起食

很多人都喜歡用牛奶加巧克力一起搭配吃，但是這兩種食物在一起搭配吃的話，會影響人體對鈣的吸收，因為巧克力中的草酸和牛奶中的蛋白質和鈣一起會生成草酸鈣，這樣就會導致孕婦發生腹瀉或是胎兒生長緩慢的現象發生。

3、不能和糖一起食用

很多孕婦喜歡在喝牛奶的時候，往里面加一勺糖，其實這種喝法是極其不科學的，因為牛奶中的賴氨酸會和糖中的果糖發生反應，這樣就會產生有毒的果糖基賴氨酸，會影響人體的健康。

4、不能和橘子這樣的酸性水果一起食用

同樣，牛奶也不能和橘子這樣的酸性水果一起食用，因為牛奶中的蛋白質和果酸在一起的話，就會發生凝固的現象，這樣會影響孕婦的消化，所以，孕婦在喝完牛奶之后一個小時之內最好不要吃橘子這樣的酸性水果。

通過本文的介紹可以知道孕婦是可以喝鮮奶的，而且鮮奶要比超市內的盒裝奶更好一些。作為一名孕婦，如果你想要喝牛奶，那么你一定要認真了解一下本文介紹的這些喝牛奶的注意事項才行，這樣才能夠更好增加營養。