檸檬蜂蜜水孕婦可以喝嗎

雖然準(zhǔn)媽媽們自從懷孕之后，日漸臃腫的身材穿什么衣服都不好看，但是我們的準(zhǔn)媽媽還是會非常在意自己的皮膚的。很多女性每天都會喝檸檬蜂蜜水，可以幫助我們排出毒素，美容養(yǎng)顏。接下來，我們來具體了解下檸檬蜂蜜水孕婦可以喝嗎？

孕婦可以喝檸檬蜂蜜水嗎？

孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬富含豐富的維生素C，喝檸檬水可以起到美容護(hù)膚的作用，此外檸檬中富含檸檬酸對人身體有益，胎兒也會攝取營養(yǎng)。但孕婦喝檸檬水要適度，不要影響體內(nèi)酸堿平衡。

孕婦喝檸檬蜂蜜水的好處

1、孕婦喝檸檬水美白

由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能幫助防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用；

2、孕婦喝檸檬水預(yù)防心血管疾病

檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可幫助預(yù)防高血壓和心肌梗塞癥狀。國外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。

3、孕婦喝檸檬水防治腎結(jié)石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少；

4、孕婦喝檸檬水提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕；

5、孕婦喝檸檬水祛痰

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

以上就是媽網(wǎng)百科介紹有關(guān)檸檬蜂蜜水孕婦可以喝嗎的相關(guān)內(nèi)容了。值得注意的是，再好的食物，攝入時(shí)也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。