桂圓營養(yǎng)價值豐富,具有補血安神、健腦益智、補養(yǎng)心脾的功效。此外,它還有補益作用,對病后調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱者有輔助療效。
由于龍眼好吃且有強大藥用價值,準媽媽們很關心孕婦能否吃桂圓,吃多了是否會對胎兒產(chǎn)生影響。
并非所有人都適宜吃桂圓,桂圓性溫,桂圓肉甘甜助火,大量食用易上火。孕婦和胃熱有痰有火之人不宜多吃。
中醫(yī)認為孕婦陽常有余,陰常不足。受孕后陰血聚以養(yǎng)胎,大多陰血偏虛,陰虛易生內(nèi)熱,常出現(xiàn)大便燥結(jié)、心悸燥熱、舌質(zhì)偏紅和肝火旺等癥狀。醫(yī)學主張“胎前宜涼”,而桂圓性溫味甘,極易上火。孕婦吃后不僅增添胎熱,還易導致氣機失調(diào),可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現(xiàn)熱象、腹痛、“見紅”等先兆流產(chǎn)癥狀,甚至有流產(chǎn)或早產(chǎn)的可能。
桂圓好處多,但過多食用會上火,考慮到孕婦體質(zhì)特殊,孕婦可適量食用桂圓,但不宜過多。為了胎寶寶健康,要控制食用量。
結(jié)論:孕婦可以適量吃桂圓,但不宜多吃,需謹慎對待以保障胎兒健康。
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