懷孕不吃葉酸可以嗎
懷孕與葉酸補充知識科普
備孕與葉酸需求現狀
備孕期間補充葉酸已成為常見需求，但部分準媽媽會偷懶不想吃。接下來我們一起深入了解懷孕是否可以不吃葉酸等相關孕育知識。
懷孕不吃葉酸的危害
- 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期（懷孕1 - 3個月）是胎兒器官系統分化、胎盤形成的關鍵時期，細胞生長、分裂旺盛。此時葉酸缺乏會導致胎兒畸形、神經管發育缺陷，增加無腦兒、脊柱裂的發生率，還可能引起早期自然流產。
- 孕中期和孕晚期，除胎兒生長發育外，母體血容量、乳房、胎盤發育使孕婦對葉酸需求大增。葉酸不足，孕婦易出現胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征、巨幼紅細胞性貧血；胎兒易發生宮內發育遲緩、早產和出生低體重，且出生后的生長發育和智力發育也會受影響。
葉酸的定義與作用
葉酸即維生素B9，是一種水溶性維生素，是孕婦重要的補充營養素。最初美國的研究發現，孕婦預防性補充葉酸可大幅降低新生兒神經管畸形發生率，如脊柱裂、腦彭出等嚴重神經管畸形，預防作用可使出生缺陷發生率降低約75%。目前全球各國都認可這一結論，我國也推薦孕婦在備孕前三個月和妊娠最初三個月補充葉酸。葉酸能預防胎兒畸形，對胎兒健康發育有重要保障作用。
綜上所述，為了胎兒健康發育，準媽媽不應偷懶，懷孕時最好補充葉酸。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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