懷孕不吃葉酸可以嗎
懷孕與葉酸補(bǔ)充知識(shí)科普
備孕與葉酸需求現(xiàn)狀
備孕期間補(bǔ)充葉酸已成為常見需求，但部分準(zhǔn)媽媽會(huì)偷懶不想吃。接下來我們一起深入了解懷孕是否可以不吃葉酸等相關(guān)孕育知識(shí)。
懷孕不吃葉酸的危害
- 孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。孕早期（懷孕1 - 3個(gè)月）是胎兒器官系統(tǒng)分化、胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長、分裂旺盛。此時(shí)葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、神經(jīng)管發(fā)育缺陷，增加無腦兒、脊柱裂的發(fā)生率，還可能引起早期自然流產(chǎn)。
- 孕中期和孕晚期，除胎兒生長發(fā)育外，母體血容量、乳房、胎盤發(fā)育使孕婦對葉酸需求大增。葉酸不足，孕婦易出現(xiàn)胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征、巨幼紅細(xì)胞性貧血；胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩、早產(chǎn)和出生低體重，且出生后的生長發(fā)育和智力發(fā)育也會(huì)受影響。
葉酸的定義與作用
葉酸即維生素B9，是一種水溶性維生素，是孕婦重要的補(bǔ)充營養(yǎng)素。最初美國的研究發(fā)現(xiàn)，孕婦預(yù)防性補(bǔ)充葉酸可大幅降低新生兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率，如脊柱裂、腦彭出等嚴(yán)重神經(jīng)管畸形，預(yù)防作用可使出生缺陷發(fā)生率降低約75%。目前全球各國都認(rèn)可這一結(jié)論，我國也推薦孕婦在備孕前三個(gè)月和妊娠最初三個(gè)月補(bǔ)充葉酸。葉酸能預(yù)防胎兒畸形，對胎兒健康發(fā)育有重要保障作用。
綜上所述，為了胎兒健康發(fā)育，準(zhǔn)媽媽不應(yīng)偷懶，懷孕時(shí)最好補(bǔ)充葉酸。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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