對于睡眠質(zhì)量不佳的人而言,他人夜間打呼嚕是種折磨,會干擾入睡。打呼嚕雖是常見生理現(xiàn)象,但存在一定危害。接下來詳細介紹打呼嚕的危害及防止方法。
打呼嚕是身體出現(xiàn)毛病的征兆之一,危害顯著,主要是會使大腦缺氧,影響身體各器官及發(fā)育。小兒打呼嚕易影響身體與智力發(fā)育;老年人打呼嚕可能引發(fā)老年癡呆、猝死,嚴重時會導(dǎo)致心絞痛或心肌梗死。
上述方法能有效緩解打呼嚕現(xiàn)象,有需要者可嘗試。
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