痛風的治療與預防方法

痛風概述

痛風是一種常見疾病，發作時患者會經歷嚴重疼痛，痛苦不堪。雖然痛風的治療方法眾多，但很多患者并不了解。以下將詳細介紹一些治療和預防痛風的簡單方法。

治療痛風的簡單方法

• 活動關節：經常活動手指、腳趾、膝蓋和肘部等關節，做伸展運動，可趕走尿酸結晶在關節處的沉著。
• 肉桂蜂蜜療法：日常將5克肉桂研成粉狀，伴20克蜂蜜服下，同時按摩關節痛處，一般30分鐘可減輕疼痛。
• 泡腳療法：晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡腳至少30分鐘，不僅利于痛風治療，還能減輕疼痛，促使尿酸結晶重新溶解排出體外。
• 飲食調整：尿酸在堿性環境中易溶解，應多吃蔬菜、水果、堅果等堿性食物，可采用周期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等。

家庭預防治療痛風的簡單方法

• 家庭推拿藥物準備：生姜（搗爛成汁并用紗布過濾）、藥酒（當地跌打損傷藥酒）、50度以上高度酒，任選一種即可。
• 熱敷法：針對小面積痛風，如手腳指頭，可把紗布或毛巾浸潤生姜汁或藥酒，煮開后取出（溫度60 - 70度），熱敷病痛部位，一般3 - 5次，每次30分鐘到1小時，全身適用。
• 泡藥水法：類似泡腳，手腳均可，可加入陳醋泡，陳醋也是中醫常用材料。有條件時全身浸泡也可行，重傷非內大出血病人用大量高度酒加陳醋全身泡可加快恢復，全身痛風患者也可用此法，但需具備條件。

結論：本文介紹了治療和預防痛風的多種方法，人們可積極遵照這些方法預防痛風發生，也可采取這些方法治療痛風，效果較好。