寶寶腦細(xì)胞發(fā)育高峰及促進(jìn)方法

關(guān)注寶寶智力發(fā)育的重要性

如今，眾多父母十分關(guān)注孩子的健康問(wèn)題，孩子長(zhǎng)大后則更關(guān)注其智力問(wèn)題。實(shí)際上，在孩子年幼時(shí)就應(yīng)重視智力發(fā)育，并非等孩子長(zhǎng)大后才會(huì)有智力方面的考量。那么，寶寶腦細(xì)胞發(fā)育高峰究竟在何時(shí)呢？

寶寶腦細(xì)胞發(fā)育高峰

據(jù)醫(yī)學(xué)研究，寶寶大腦發(fā)育最快且最關(guān)鍵的時(shí)期是從孕31周到寶寶1周歲，這是大腦發(fā)育的黃金階段，一旦錯(cuò)過(guò)便終生無(wú)法彌補(bǔ)。在此期間，寶寶大腦重量幾乎以1000毫克/天的速度增長(zhǎng)，出生后的6個(gè)月內(nèi)，每分鐘約增加20萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞。大腦發(fā)育越好，寶寶通常越聰明。

促進(jìn)寶寶腦細(xì)胞發(fā)育的方法

• 卵磷脂：研究顯示，卵磷脂含量越高，大腦神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)速度越快，記憶力越好，大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也更完善。母乳中卵磷脂的比例更契合孩子大腦發(fā)育需求，因此媽媽?xiě)?yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
• DHA：DHA被譽(yù)為“腦黃金”，是大腦發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)，能有效促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜發(fā)育，提升大腦發(fā)育水平和記憶力。母乳期媽媽可多吃魚(yú)和堅(jiān)果，以增加乳汁中DHA的含量。
• 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能有效促進(jìn)孩子新陳代謝以及新組織的生長(zhǎng)與成熟，是大腦發(fā)育不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。母乳期媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)多吃高蛋白食物，補(bǔ)充乳汁中的蛋白質(zhì)，滿(mǎn)足寶寶大腦發(fā)育需求。

總之，孩子是家庭的希望，家長(zhǎng)需時(shí)刻關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，重視孩子的智力發(fā)育，抓住腦細(xì)胞發(fā)育的黃金時(shí)期。