寶寶腦細胞發(fā)育高峰及促進方法

關(guān)注寶寶智力發(fā)育的重要性

如今，眾多父母十分關(guān)注孩子的健康問題，孩子長大后則更關(guān)注其智力問題。實際上，在孩子年幼時就應(yīng)重視智力發(fā)育，并非等孩子長大后才會有智力方面的考量。那么，寶寶腦細胞發(fā)育高峰究竟在何時呢？

寶寶腦細胞發(fā)育高峰

據(jù)醫(yī)學(xué)研究，寶寶大腦發(fā)育最快且最關(guān)鍵的時期是從孕31周到寶寶1周歲，這是大腦發(fā)育的黃金階段，一旦錯過便終生無法彌補。在此期間，寶寶大腦重量幾乎以1000毫克/天的速度增長，出生后的6個月內(nèi)，每分鐘約增加20萬個腦細胞。大腦發(fā)育越好，寶寶通常越聰明。

促進寶寶腦細胞發(fā)育的方法

• 卵磷脂：研究顯示，卵磷脂含量越高，大腦神經(jīng)系統(tǒng)運轉(zhuǎn)速度越快，記憶力越好，大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也更完善。母乳中卵磷脂的比例更契合孩子大腦發(fā)育需求，因此媽媽應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng)。
• DHA：DHA被譽為“腦黃金”，是大腦發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)，能有效促進神經(jīng)系統(tǒng)和視網(wǎng)膜發(fā)育，提升大腦發(fā)育水平和記憶力。母乳期媽媽可多吃魚和堅果，以增加乳汁中DHA的含量。
• 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能有效促進孩子新陳代謝以及新組織的生長與成熟，是大腦發(fā)育不可或缺的營養(yǎng)素。母乳期媽媽應(yīng)適當多吃高蛋白食物，補充乳汁中的蛋白質(zhì)，滿足寶寶大腦發(fā)育需求。

總之，孩子是家庭的希望，家長需時刻關(guān)注孩子的一舉一動，重視孩子的智力發(fā)育，抓住腦細胞發(fā)育的黃金時期。