不來月經有什么后果

月經是女性一個正常的生理反應，月經之所以成為月經，就是因為每個月都要來一次。如果在本該來月經的時候，卻沒有到來，就難免讓許多女性擔心自己的身體是否出現問題了。那么不來月經有什么后果呢？

不來月經有什么后果

排出懷孕而導致的月經不來的因素外，如果是女性的身體問題而導致月經不來，就有可能為身體帶來危害。

月經不來的危害主要是引發問題的疾病。病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經不調。

不來月經如何調理

1、充足的睡眠。有道是："女子以血為本，以肝為先天"，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。

2、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。

3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

4、不要太勞累。月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閑的生活，放松身心上的勞累。

月經是女性一個正常的生理活動，如果這個活動出現了異常，那么就代表著女性的身體出現了一些問題了。因此女性不要因為月經不來可以免去不少的麻煩，反而要重視起來，找出月經不來的原因，然后對癥下藥進行調理。