黑豆對卵泡發(fā)育及受孕的作用

黑豆能幫助卵泡發(fā)育嗎

備孕準媽媽常聽說黑豆可助卵泡發(fā)育。黑豆是豆類之王，具有高蛋白、低熱量特點，富含大豆黃酮甙，它是大豆異黃酮主要成分，能補充女性雌性激素。

1. 適當吃黑豆可促進體內(nèi)卵泡發(fā)育，但需堅持，并非短期內(nèi)能見效。
2. 黑豆含有的大豆黃酮甙是大豆異黃酮重要組成部分，大豆異黃酮有補充雌激素作用，能調(diào)節(jié)雌激素分泌，被稱為植物雌激素。雌性激素可增加子宮內(nèi)膜厚度、刺激卵泡發(fā)育成熟、促進輸卵管發(fā)育，增強輸卵管節(jié)律性收縮性，所以黑豆能間接促進卵泡發(fā)育、排卵，利于受孕。
3. 卵泡發(fā)育不良女性適當補充雌激素有促進卵泡發(fā)育作用，但不能盲目吃黑豆，應到醫(yī)院接受正規(guī)內(nèi)分泌調(diào)理治療，改善內(nèi)分泌水平促進卵泡發(fā)育。

黑豆能不能幫助好孕

1. 黑豆主要補充體內(nèi)雌激素，但懷孕需多種因素共同作用，不能僅靠雌激素。黑豆有間接備孕作用，不能認為只吃黑豆就能成功受孕。備孕女性不宜多吃黑豆，大量攝入可能導致生理周期異常。
2. 選用營養(yǎng)食譜中黑豆配各式藥材的湯，可在一定程度上促進卵泡發(fā)育，助于受孕。
3. 備孕夫妻和不孕患者都不應認為黑豆能直接導致受孕。健康人群適量吃黑豆可強身健體，雌激素偏低或子宮內(nèi)膜異常者要及時就醫(yī)，以免延誤病情。

備孕準媽媽可嘗試黑豆湯助卵泡發(fā)育，但要適度。祝愿準媽媽順利好孕。

結(jié)論：黑豆對卵泡發(fā)育和受孕有一定作用，但不能過度依賴，要合理食用并結(jié)合專業(yè)醫(yī)療建議。