自然分娩的護理
自然分娩的選擇與好處
如今，越來越多孕婦傾向于自然分娩，僅在順產條件不允許時才選擇剖腹產。自然分娩益處頗多，能減輕產后痛苦，且經產道擠壓的寶寶智力發育更完善。分娩時子宮收縮可鍛煉寶寶肺部功能，增加表面活性劑，使肺泡更易擴張，減少出生后呼吸系統疾病發生；子宮收縮和產道擠壓還有利于排出胎兒呼吸道內的羊水和黏液，降低出生時窒息幾率和新生兒肺炎發生率。
自然分娩的護理要點
- 保持會陰部清潔干燥：惡露未凈時，每天用流動清水沖洗外陰至少兩次，大便后也需沖洗，沖洗方向從前往后，防止污染。使用干凈專用毛巾，不建議用水盆，以防循環污染傷口。勤換衛生巾和內衣褲，避免浸濕傷口引發感染。
- 避免傷口裂開：產后初期，新媽媽宜右側臥位，促進傷口積血流出，防止形成血腫影響愈合，也可避免惡露中子宮內膜碎片流入傷口形成子宮內膜異位癥。4 - 5天后傷口較牢固、惡露難流入時，可左右輪換臥位。術后1 - 2小時內傷口疼痛加劇，應及時聯系醫生處理。
- 保持大便通暢：不要久臥，多下地活動可防便秘。解便時先收斂會陰和臀部再坐馬桶。若便秘，不要用力，可暫用開塞露。
- 多做縮肛運動：隨時隨地可做，有助于促進擴約肌收縮，恢復陰道緊致。
結論
產后護理對孕婦康復至關重要，月子沒做好易落下月子病，影響生活。自然分娩雖痛苦，但為了寶寶和自身健康，忍一時之痛是值得的。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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