寶寶輔食添加及喂奶順序相關(guān)問(wèn)題

寶寶生長(zhǎng)與輔食添加時(shí)機(jī)

寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度極快，通常在六個(gè)月大時(shí)就可以開(kāi)始添加輔食。短短幾個(gè)月內(nèi)，寶寶能逐漸適應(yīng)多種輔食。

吃完輔食能否馬上喂奶

最好不要在吃完輔食后馬上喂奶。輔食和奶應(yīng)隔開(kāi)一段時(shí)間，否則寶寶可能消化不良。制作輔食時(shí)，可將各種泥糊狀食物與米粉混合，避免寶寶挑食和少食多餐。開(kāi)始添加輔食時(shí)，可在喂奶前給予，隨著寶寶食量增加，逐漸加大與喂奶的間隔，但仍要保證奶量，不能因添加輔食影響寶寶喝奶。

如何給寶寶添加輔食

1. 與月齡相適應(yīng)：寶寶一生有兩個(gè)生長(zhǎng)高峰期，第一個(gè)從出生到6個(gè)月，此階段生長(zhǎng)迅速，需充足母乳。不同月齡寶寶身體發(fā)育不同，輔食也應(yīng)不同。過(guò)早添加，寶寶消化功能不成熟，易嘔吐、腹瀉；過(guò)晚添加會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，甚至拒食非乳類流質(zhì)食品。
2. 一種到多種：按照寶寶營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力，逐漸增加食物種類。先給一種與月齡相宜的輔食，嘗試3 - 4天或一周，若消化、排便正常，再嘗試另一種，避免短時(shí)間內(nèi)添加多種。可借此觀察寶寶是否對(duì)某種食物過(guò)敏。
3. 從稀到稠：開(kāi)始添加輔食時(shí)，寶寶沒(méi)長(zhǎng)牙，先喂流質(zhì)食品，再過(guò)渡到半流質(zhì)，最后是固體食物，如米糊→粥→軟飯。
4. 從細(xì)小到粗大：寶寶食物顆粒要細(xì)小、口感嫩滑，鍛煉吞咽功能，為過(guò)渡到固體食物打基礎(chǔ)。寶寶快長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí)，可將食物顆粒逐漸加粗，促進(jìn)牙齒生長(zhǎng)和咀嚼能力鍛煉。

寶寶生長(zhǎng)到一定階段需及時(shí)添加輔食，寶媽?xiě)?yīng)注意吃完輔食過(guò)段時(shí)間再喂奶，且輔食添加要遵循一定原則。