身體哪里不好會導(dǎo)致失眠
身體哪些狀況會導(dǎo)致失眠
睡眠對人至關(guān)重要，人生約三分之一的時間在睡眠和吃飯中度過，而人生短暫不過幾十年。然而，隨著社會發(fā)展，人們壓力增大，近年來有睡眠問題的患者日益增多。以下是可能導(dǎo)致失眠的身體相關(guān)因素：
- 心理、精神因素：焦慮、煩躁不安、情緒低落、心情不愉快等是引起失眠的重要原因。生活打擊、工作與學(xué)習(xí)壓力、未遂意愿及社會環(huán)境變化等，會引發(fā)心理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，造成大腦功能障礙，進(jìn)而引發(fā)失眠。
- 神經(jīng)心理疾病：重性神經(jīng)心理疾病如抑郁癥、躁狂癥和精神分裂常伴有失眠癥狀，尤其是抑郁癥患者失眠十分常見。輕度抑郁癥伴有失眠情況時易被漏診，需特別警惕。
- 藥物或飲酒因素：服用中樞興奮藥物如苯丙胺類藥物可導(dǎo)致失眠，長期服用安眠藥物后戒掉也會出現(xiàn)失眠癥狀。此外，長期酗酒也會引發(fā)失眠。
- 環(huán)境因素：噪音、光照干擾，高溫、嚴(yán)寒影響，臥具不適（過硬、被褥過厚或過薄），以及改換睡眠環(huán)境（如住院、住旅館）都可能引起失眠。
- 身體疾病：心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合癥等身體疾病可引起失眠。
總之，失眠并非由身體某一固定部位問題導(dǎo)致，其因素眾多，需根據(jù)自身情況判斷。輕度失眠會對皮膚和身體造成一定傷害，重度失眠則會影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)焦慮癥等。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？