媽媽們對于維生素AD都十分熟悉，醫生建議從寶寶出生15天起開始補充，并且連續服用至3歲，可以促進鈣吸收、增強抵抗力。雖然媽媽意識了維生素AD的重要作用，但是堅持每天一粒的補充方式，卻經常被忽略。如果維生素AD的補充不及時、不到位、不持續，寶寶的身體或多或少都會發出一些“抗議”，下面我們將要講到的這些預警信號，你家寶寶是否已經出現了呢？
骨骼系統信號——發育遲緩，弱不禁風
骨骼是人體的支架，決定著一個人的身高和體型。人們常用“骨骼粗壯”“肌肉發達”來形容一個人的健壯和身體情況。但是，如果寶寶的肌肉比較瘦弱，整體看起來并不壯實，并且身高發育遲緩，比同齡的孩子長的慢、長的矮，甚至還會出現容易煩躁、枕禿等問題，有些媽媽會認為是缺鈣惹的禍，但是需要提高警惕的是，這其實可能是寶寶體內缺乏維生素AD發出的信號。
單純給寶寶補鈣，往往是做無用功，因為沒有維生素AD的參與，人體對鈣的吸收率僅不足10%。如果鈣質不能被寶寶的身體吸收，補充再多的鈣也只是“虛補”一場。因而，為寶寶補鈣的同時一定要補充維生素AD。維生素D的主要功能是促進腸道內鈣的吸收，可以促進腸細胞對鈣的轉運，使鈣質更容易、更快速地被吸收進入血液并到達需要鈣質的器官——骨骼和牙齒，促進骨骼鈣化以增加強度。而維生素A同樣對嬰幼兒骨骼生長意義重大，維生素A可以促進腎小管對鈣質的重吸收，減少體內鈣質的流失，而且對于長骨的發育有重要作用，對寶寶身高的增長作用明顯。補充維生素D可以保證孩子的基礎骨量，但是身高增長主要是由長骨增長決定的。因此，維生素AD兩者同時補充，對于寶寶的骨骼發育意義非凡。
