在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，感冒、咳嗽、拉肚子等“小病不斷”的情況會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。尤其是即將到來(lái)的冬天，天氣干燥寒冷，寶寶患感冒的頻率也隨之增多。對(duì)于提升寶寶免疫力，家長(zhǎng)們也尤為關(guān)注。那么，如何做才能增強(qiáng)抵抗力，讓寶寶順利度過(guò)“冬三月”呢？今天，小編制定了“四大作戰(zhàn)計(jì)劃”，幫助寶寶打響“免疫攻堅(jiān)戰(zhàn)”！
“防御戰(zhàn)”——增強(qiáng)內(nèi)部防御，“吃”出抵抗力
增強(qiáng)寶寶免疫力的第一步，是從身體內(nèi)部增強(qiáng)防御功能，為寶寶補(bǔ)充均衡豐富的營(yíng)養(yǎng)尤為重要。除了眾所周知的母乳之外，家長(zhǎng)還可以給稍大的寶寶吃一些瘦肉、雞蛋、魚(yú)類、乳類、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物；維生素C能刺激身體制造干擾素，補(bǔ)充足夠的維生素C可增加身體清除病毒和細(xì)菌的能力，日常果蔬中均含有豐富的維生素C。但是，對(duì)于提升寶寶抵抗力最為關(guān)鍵卻又難以從飲食中獲取的營(yíng)養(yǎng)素卻是維生素A和維生素D。維生素A又被稱為“抗感染維生素”，具有增強(qiáng)皮膚、黏膜的屏障作用，使皮膚、呼吸道、消化道等組織器官的局部屏障功能得到保障，并且能直接作用于免疫系統(tǒng)，促進(jìn)免疫球蛋白的合成以及激活免疫細(xì)胞。當(dāng)寶寶缺乏維生素A時(shí)，呼吸道、消化道粘膜上皮細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)將受到損傷，發(fā)生分化不良，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)識(shí)別、清除病原菌的能力下降，更容易增加各種感染風(fēng)險(xiǎn)。而一旦寶寶缺乏維生素D，則意味著免疫系統(tǒng)殺傷T細(xì)胞在對(duì)抗感染時(shí)缺乏足夠的戰(zhàn)斗力。AD同時(shí)補(bǔ)充，可謂是提升寶寶免疫力的絕佳幫手！
因?yàn)榫S生素A、D均為脂溶性維生素，在日常寶寶的輔食中含量較少，很難獲取到身體發(fā)育需要足夠的量。所以，即使寶寶1歲之后吃的輔食較為豐富，家長(zhǎng)們也還是要遵從醫(yī)囑，每天為寶寶補(bǔ)充1粒維生素AD（伊可新），打好免疫“預(yù)防針”，助力寶寶茁壯成長(zhǎng)。
