按摩
天氣冷的時候，寶寶很容易鼻涕不止，很多家長都喜歡關窗關門，來保持室內的溫度。這樣雖然可以讓寶寶少受涼，但室內空氣不流通反而容易加重寶寶的病情，空氣流通的環境，可以大大減少寶寶的鼻涕量，所以，不要總是緊閉門窗，而是要定時打開。
另外，家長也可以配合著用按摩的方法，即用手指指肚輕輕按摩寶寶鼻翼兩邊（迎香穴），也能夠有效緩解寶寶流鼻涕癥狀。
鼻涕太多腫么辦？
寶寶鼻塞很多情況都是因為鼻涕太多阻塞而導致的，因此需要家長經常清潔。很多家長都喜歡直接用紙巾來讓寶寶擤鼻涕，可弄不了幾次就把寶寶的小鼻子周圍弄的紅紅的，還很痛。這種痛家長應該是最有體會的。
當寶寶鼻涕多時，建議家長最好用吸鼻器來幫寶寶處理鼻涕。使用之前要先檢查一下寶寶的鼻腔內是否有分泌物，如果有并且還是干的，可以用濕熱的兒童棉棒軟化一下分泌物，然后再用吸鼻器吸。
可以讓寶寶平躺到床上，也可以抱著寶寶，動作盡量輕柔，吸鼻器不要插入太深，以免傷到寶寶鼻腔造成疼痛，使用完畢后要注意清洗干凈。
小結：
寶寶感冒鼻塞雖為常見，但家長也不能放任不管，因為會影響到寶寶的呼吸和睡眠，而熱敷+按摩確實是緩解寶寶鼻塞的好方法，希望各位家長都認真學一下，讓寶寶有個好睡眠。
