試試這樣叫醒孩子：
1、 給孩子15分鐘的起床緩沖。孩子睡醒后，身體和大腦都需要一定時(shí)間慢慢蘇醒，所以，叫醒孩子后，沒必要立刻要求他穿衣、洗漱，寬容地讓他在床上墨跡15分鐘。之后再催他起床，一切就比較順利了。
2. 溫柔的5官喚醒法。
媽媽可以輕輕拉開窗簾，讓柔和的光線自然喚醒孩子（視覺喚醒）；可以把芬芳的花朵或者美味的早餐，放在孩子床邊，用氣味喚醒孩子（嗅覺喚醒）；還可以用輕柔的撫摸，把孩子從深度睡眠中慢慢喚醒（觸覺喚醒）……
3、奶油時(shí)間——放學(xué)回家其實(shí)，無論大人還是孩子，在外面工作、學(xué)習(xí)了一天，難免會(huì)有些許的身心疲憊。當(dāng)我們進(jìn)家門的時(shí)候，都希望迎接我們的是家人和藹的笑臉、溫馨的問候，這段如奶油般松軟、甜美的小時(shí)光，便是增進(jìn)親子關(guān)系的“奶油時(shí)間”。
那些孩子叛逆、頂嘴、情緒不好的家庭，往往都缺少了這么一段“奶油時(shí)間”。孩子放學(xué)回來，父母的問題無非就是：怎么回來這么晚，是不是又在路上磨蹭了？今天有什么作業(yè)？測(cè)驗(yàn)成績?cè)趺礃樱柯犂蠋熣f你又搗亂了？……試想一下，如果我們一下班，就被老人追著問漲工資了沒、什么時(shí)候晉升、什么時(shí)候還完房貸，我們心情能好么？將心比心，孩子心情能好嗎？所以，當(dāng)孩子放學(xué)歸來的時(shí)候，先跟孩子享受一段“奶油時(shí)間”。暫且放一放學(xué)習(xí)、作業(yè)，讓孩子說說這一天里有啥有趣的事，跟孩子倆聊我們身邊有趣的事，或者陪孩子窩在沙發(fā)上吃會(huì)零食等等。
另一方面，家長也要讓孩子知道，爸爸媽媽也需要“奶油時(shí)間”。所以當(dāng)爸爸媽媽下班時(shí)，孩子要學(xué)會(huì)關(guān)心和問候，給爸爸遞拖鞋、給媽媽拿毛巾，而不是鞋襪衣服扔一地，躺在沙放上嚷嚷著“我餓了，快做飯！”
