便秘VS攢肚：三個(gè)原則教你如何區(qū)分！
排便時(shí)間：便秘是在嬰幼兒期至成年期都會(huì)發(fā)生的現(xiàn)象，而攢肚則是出現(xiàn)在0-6個(gè)月的新生寶寶期內(nèi)。因此，0-6個(gè)月的寶寶如果出現(xiàn)排便間隔久的現(xiàn)象，家長(zhǎng)就要分辨清楚原因才可針對(duì)治療。
便便性狀：便秘寶寶的便便通常是干燥、硬，并且排便時(shí)表現(xiàn)出十分費(fèi)力的樣子。有時(shí)過(guò)于堅(jiān)硬的便便還會(huì)擦傷寶寶的腸粘膜，導(dǎo)致排出的便便粘有血絲或者粘液，甚至還會(huì)造成肛裂以及肛門疼痛的現(xiàn)象。而攢肚的寶寶只是排便次數(shù)減少了，便便的性狀是正常的黃色軟便且排便不費(fèi)力。
精神狀態(tài)：便秘狀態(tài)下的寶寶會(huì)表現(xiàn)出睡眠不穩(wěn)、不停扭動(dòng)、排便哭鬧、煩躁不安的現(xiàn)象。另外，便秘會(huì)使寶寶產(chǎn)生厭食、腹脹等一系列并發(fā)癥，影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收和生長(zhǎng)發(fā)育。攢肚狀態(tài)下的寶寶精神狀況、食量、睡眠等一切表現(xiàn)如常，無(wú)任何異常現(xiàn)象。
破解腸道問(wèn)題：護(hù)理到位方能有備無(wú)患！
攢肚是寶寶的一種正常生理現(xiàn)象，是消化吸收良好的表現(xiàn)。如果發(fā)生攢肚的情況，家長(zhǎng)無(wú)須過(guò)于擔(dān)心，并不影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。如果想要促進(jìn)寶寶排便，家長(zhǎng)可以用手掌給寶寶做腹部順時(shí)針按摩。然而，便秘問(wèn)題則關(guān)乎到寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收問(wèn)題，需要家長(zhǎng)謹(jǐn)慎對(duì)待并做到以下三點(diǎn)：
1、調(diào)整日常飲食結(jié)構(gòu)——混合喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶更易發(fā)生便秘，所以家長(zhǎng)要注意奶瓶奶孔要適宜，不能過(guò)大否則會(huì)導(dǎo)致流速快、吃得多，并且還要注意適當(dāng)給寶寶喂水。另外，為寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、有一種到多種的原則，以免造成寶寶腸胃不適。而且食物種類中，粗糧、細(xì)糧要兼顧，像玉米、小米、以及各種豆類、紅薯、山藥等粗糧含有的纖維素較多，同時(shí)也要多給寶寶吃瓜果蔬菜等食物，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、補(bǔ)充有針對(duì)性的益生菌——為寶寶補(bǔ)充益生菌是護(hù)理腸道防治便秘的好方法。益生菌能夠改善人體腸道微生態(tài)環(huán)境，消滅掉腸道內(nèi)過(guò)量的有害菌，增加有益菌（益生菌）的數(shù)量，使得腸道微生態(tài)環(huán)境得到平衡、腸道抵抗力得以提高，最終達(dá)到緩解便秘的目的。但是，益生菌因菌株的功能不同，針對(duì)的病癥也大不相同，且成人和嬰幼兒能夠適應(yīng)的益生菌也有差異。因此，最好選用專門為寶寶量身打造的益生菌粉，例如伊可新牌“伊兒暢”益生菌粉，是專門為有腸道問(wèn)題寶寶設(shè)計(jì)的專業(yè)配方，可以雙向調(diào)節(jié)便秘和腹瀉，每袋（1.5g）含100億活菌，其中含有的嗜乳雙歧桿菌NCFM、乳雙歧桿菌HN019能夠有效調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘、腹瀉、消化不良以及促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的作用。
3、訓(xùn)練排便鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)——有的家長(zhǎng)在寶寶很小時(shí)就開(kāi)始把尿把屎，在寶寶沒(méi)有尿意或者便意的情況下，依然讓他努力排便，這樣也會(huì)造成寶寶心里緊張或不適，進(jìn)而造成便秘。專家建議，最好等到18個(gè)月大以后對(duì)其進(jìn)行排便訓(xùn)練。例如，每天早飯后要求寶寶坐在馬桶上，接受5分鐘的排便訓(xùn)練，使其養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。此外，還要鼓勵(lì)寶寶多爬多動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，也能促進(jìn)排便。此外，如果寶寶便秘時(shí)伴有脫肛或肛裂，大便帶血等情況，需及時(shí)就醫(yī)治療。
