日常預(yù)防貧血方法多，補充關(guān)鍵營養(yǎng)是重點
1、飲食療法：日常食物均衡合理
飲食均衡合理喂養(yǎng)是預(yù)防貧血的重要途徑之一，0-6個月的寶寶最好堅持母乳喂養(yǎng)，因為此時母乳中鐵的吸收利用率較高。但寶寶6個月后，母乳中儲存的鐵幾乎消耗殆盡，需要額外添加富含鐵的輔食，例如強化鐵的米粉。隨著月齡增加，逐漸添加魚類、蛋類、菠菜等富含鐵元素的輔食。至于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，最好為其選擇含鐵配方的奶粉，同時也要注意逐步添加含鐵食物。
2、營養(yǎng)添加：補充關(guān)鍵性營養(yǎng)素
預(yù)防缺鐵性貧血，除了要保證身體補充足夠的鐵以外，還需要保證鐵的吸收和利用效果。機體維生素A水平與缺鐵性貧血密切相關(guān)，維生素A缺乏會影響運鐵蛋白的合成，致使機體內(nèi)儲存的鐵無法順利到達造血器官而影響血紅蛋白合成，間接導(dǎo)致造血功能下降。維生素A還會影響亞鐵血紅素合成時鐵的利用率，造成幼紅細胞增值分化障礙。另外，維生素A缺乏還會使機體對感染的易感性增加，從而抑制骨髓造血。所以說，預(yù)防寶寶貧血，除了補充常規(guī)鐵制劑外，補充維生素A同樣不能少，常見的維生素A補充劑如伊可新維生素AD滴劑，每天1粒不僅能夠補充寶寶發(fā)育所需維生素A，預(yù)防缺鐵性貧血，還能增強身體免疫力、促進身高增長。且能同時補充維生素D，促進鈣吸收，促進骨骼發(fā)育，預(yù)防小兒佝僂病。此外，維生素B12和葉酸也會影響寶寶的造血功能，維生素C能夠?qū)⑹澄镏械蔫F轉(zhuǎn)變成易吸收的亞鐵，但是這三者與維生素A不同，天然食物中的維生素A含量很少，而葉酸、維生素B12、維生素C均可從綠葉蔬菜、水果等食物中輕易獲取，所以維生素A仍需額外補充。
3、定期體檢：發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)
上文也提到，寶寶貧血不僅僅是缺鐵導(dǎo)致，還有疾病、遺傳等因素造成的，所以家長最好定期帶寶寶去醫(yī)院做全面的檢查，發(fā)現(xiàn)潛在的危險因素，及時防治，以免耽誤病情。如果寶寶已經(jīng)有貧血的癥狀，除了積極治療外，父母還要注意保持居室環(huán)境安靜、空氣的流通，盡量不要帶寶寶到人多密集的公共場所，防止感染病菌，避免引起更多不適。
