當寶寶還在媽媽肚子里時，所有的感官就已經開始逐漸發育了。從寶寶呱呱墜地起，便已經能用感官來感受這個世界，并將接收到的各種信息不斷地傳遞到大腦中去，使感官-大腦-身體-行動逐步協調起來。相關研究發現，0-3歲是對寶寶進行感官訓練的關鍵時期，家長做好對寶寶的視、聽、嗅、味、觸覺方面的訓練，對日后的身心發育都有重要好處。
嗅覺——出生即擁有的“超能力”
因為氣味不受羊水的阻擋，可以直接傳遞給胎兒，所以寶寶在肚子里時就可以聞到媽媽吃的食物味道。寶寶剛出生時，視覺尚未發育完善，完全憑借嗅覺辨認媽媽的氣味，只要聞到媽媽的味道就會有安全感，而安全感又是寶寶向外界探索學習的“底氣”。因而，嗅覺是新生寶寶最信賴的一種感官。但據有關研究發現，胎兒對“壞味道”也非常敏感，當寶寶聞到像香煙的味道時，會蜷縮得更緊。因此，為了寶寶的健康，媽媽懷孕期間，最好待在空氣健康清新的環境中。在寶寶出生后，可以多聞一些健康且不同的味道，以促進嗅覺發育。
視覺——發育過程是場“持久戰”
相對于嗅覺來說，寶寶的視覺發育要更加持久一些。剛出生的寶寶是個“大近視”，只能看到距離自己10-20cm的東西；等到1 個月后，寶寶的視力距離能再增加3-4cm；待到寶寶3個月大時，雙眼的協調性會好很多；4 個月內的寶寶，幾乎沒有辨識顏色的能力，更偏好對比度較高的黑白色物體；4-7個月是寶寶視覺全面發育的重要階段，顏色辯識力、視力范圍都會大幅進步，手眼協調性也會變好。不同發育時期需使用不同方法來促進視覺發育，比如6-12個月時，可以多給寶寶看顏色對比鮮明的圖像和玩具；1-3歲時，就可以多讓寶寶觀察空間、立體的事物。此外，要想有效的維護寶寶視覺健康發育，維生素A的補充不能忽視，因為維生素A是構成視紫紅質的重要原材料，如果寶寶缺乏維生素A，合成的視紫紅質數量則會減少，適應黑暗環境的能力就會下降，嚴重可導致夜盲癥。此外，維生素A還有維持眼睛的上皮細胞（如結膜、角膜等部位）的完整性的功能，避免各種眼部疾病造成的視力減退。“維生素A+維生素D”的組合還能協同助力寶寶免疫系統和骨骼系統的發育。所以，維生素AD的同時補充是寶寶最佳的選擇。
