維生素A和維生素D是兒童生長發育過程中的必需營養素，對視覺發育、骨骼發育以及抵抗力提升等方面都非常重要。尤其是對0-3歲的寶寶而言，這個階段是維生素AD儲備的關鍵階段，如果缺乏將會給孩子的生長發育造成不可挽回的影響。那么，在為寶寶補充維生素AD時應該注意什么，才能讓補充真正有效、事半功倍呢？下面我們就來看一看，補充維生素AD的注意事項吧！
注意事項一：每日小劑量持續補充
對于0-3歲寶寶每日補充維生素AD的劑量，我國各項權威指南建議如下：根據《中國國家處方集（兒童版）》、《亞臨床狀態維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》中建議：嬰幼兒從出生后15天起，應每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，每日按照這個劑量補充是安全有效的。寶寶的成長是連續性的，尤其是0-3歲這個關鍵時期，正是成長發育的關鍵基礎階段，應該每日都堅持補充小劑量維生素AD，即醫生推薦的每天1粒伊可新維生素AD滴劑，堅持補充到3歲，為日后的成長發育打好健康基礎。如果家長間斷或停止給寶寶補充，可能會因為缺乏維生素AD而導致一系列健康問題，例如免疫力下降（頻繁生病）、缺鐵性貧血、身高發育遲緩、佝僂病、夜盲癥、干眼癥等等。
注意事項二：奶粉喂養也應額外補充
有些家長看到奶粉的營養成分表中已經含有維生素A，便會認為奶粉喂養的寶寶不需要額外補充維生素AD了。事實上，雖然奶粉中標示量含有多種營養素，但由于寶寶每日喝奶量有限，再加之維生素AD理化性質非常不穩定，遇空氣、光照、高溫均易氧化失效，在奶粉運輸、反復開蓋、沖泡的過程中也都會有不同程度的損失，甚至達不到標示含量的一半，所以是達不到預防推薦標準的維生素AD量的。所以，即使寶寶喝配方奶粉也不要忽視維生素AD的補充，而且要選擇有不透明單粒包裝的膠囊型維生素AD，才能最有效的保持維生素A和D含量的穩定和預防效果。
