科學(xué)研究證明：母乳中的營養(yǎng)價(jià)值是其他任何乳制品無法替代的，母乳喂養(yǎng)無論是對媽媽或者寶寶均有好處。雖然媽媽們也知道母乳喂養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)多多，但一些關(guān)于母乳喂養(yǎng)的謠言卻在媽媽群中大肆流傳，讓媽媽們困惑不已。今天，我們就來聽育兒專家上一堂專業(yè)知識課，將關(guān)于母乳喂養(yǎng)的謠言一網(wǎng)打盡！
流傳甚廣的母乳“營養(yǎng)萬能論”
母乳雖然營養(yǎng)價(jià)值高，而且易于寶寶吸收，堪稱為寶寶“量身定制”。但是，值得媽媽們關(guān)注的是，母乳卻并不是“萬能營養(yǎng)庫”，不能想當(dāng)然地認(rèn)為母乳喂養(yǎng)的寶寶就無需再額外補(bǔ)充其他營養(yǎng)素了，例如對于寶寶生長發(fā)育十分關(guān)鍵的維生素AD，原因有以下兩方面：
其一，研究表明母乳中的維生素A和維生素D含量非常有限。中國媽媽母乳中維生素D含量只有4-100IU/L，維生素A含量也遠(yuǎn)低于全球平均水平。究其原因，主要是因?yàn)橹袊纳攀辰Y(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣以及經(jīng)濟(jì)水平等綜合因素導(dǎo)致的，使得母體本身維生素AD缺乏，進(jìn)而影響到母乳中的維生素AD含量。另外，據(jù)《亞臨床狀態(tài)維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》以及《中國國家處方集（兒童版）》的建議：嬰幼兒從出生后15天起應(yīng)每日口服維生素A1500IU-2000IU，維生素D400IU-800IU，并堅(jiān)持到3歲。按照如此換算的話，孩子應(yīng)該每天至少要吃3-4L母乳才能達(dá)到基本營養(yǎng)需求，這顯然是不可能的。
其二，寶寶4-6個(gè)月左右身體對營養(yǎng)要求增加，母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶的需求，需要通過添加輔食來滿足。因此，有些媽媽認(rèn)為寶寶可以從食物中獲取到足夠的維生素AD，再加上從日常母乳攝取到的營養(yǎng)，并不會(huì)缺少維生素AD。事實(shí)上，日常食物中的維生素A、D含量都非常少，根本不能夠滿足寶寶迅速生長發(fā)育所需。而且像富含維生素AD的動(dòng)物肝臟是代謝和解毒器官，含有重金屬等毒素，并且膽固醇過高，長期食用存在健康隱患。含有維生素A原-胡蘿卜素的深色蔬菜需要伴隨脂類才能轉(zhuǎn)化成維生素A被身體吸收，但受到轉(zhuǎn)化率、烹飪方法、進(jìn)食數(shù)量等條件的限制，實(shí)際身體吸收的量很少。此外，維生素AD的理化性質(zhì)很不穩(wěn)定，即使是添加了維生素AD的配方奶粉，在經(jīng)過生產(chǎn)加工、運(yùn)輸、儲(chǔ)藏、反復(fù)開蓋、沖泡等一系列過程后，其中的維生素AD含量也會(huì)嚴(yán)重流失，真正能被寶寶吸收到體內(nèi)的量很少。所以，家長仍需為寶寶額外補(bǔ)充維生素AD制劑（伊可新），以促進(jìn)骨骼（身高）發(fā)育、維護(hù)視覺發(fā)育、預(yù)防缺鐵性貧血以及預(yù)防小兒佝僂病的發(fā)生，助力寶寶健康成長。
